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冬季泡腳好處多，促進血液循環，舒緩神經，緩解疲勞，驅寒保暖…… 可泡腳是有講究的，不可隨便，下面就來看看泡腳有哪些註意事項吧！ 冬季天氣寒冷，很多人習慣晚上泡腳養生。因為白天在外奔波了壹天，加上冬季天氣冷，不少人喜歡用熱水泡腳，印度希愛力 希愛力5毫克 希愛力 希愛力功效 希愛力價格 希愛力副作用想通過此方式消除身體疲勞，同時幫助自己暖身。但是要記住的是，冬季泡腳可不是隨便泡壹泡，就能夠對身體起到保健作用。想要起到好的養生效果，必須學會正確泡腳。那麽冬季該如何正確泡腳呢？ 冬季該如何正確泡腳？ 1、水溫要合適 冬季泡腳的水溫要合適，水溫不能過高也不能過低，最好選擇40℃左右的泡腳水，否則達不到養生的效果。比如說泡腳水的水溫過高的話，會燙傷皮膚導致雙腳紅腫脫皮。相反若是水溫過低的話，則無法起到養生效果。 2、水量要合適 很多人泡腳的時候，為了方便隨便裝點熱水，將雙腳放入洗腳盆中，浸泡幾分鐘就完事了。這樣子是起不到養生效果的，泡腳水的水量可是有講究的。 比如說水溫要高，最低水溫應該覆蓋到小腿處。最好是多壹些熱水，讓整個小腿浸泡在熱水裏面，能夠讓身體快速暖起來。 3、泡腳盆的選擇 壯陽藥效果 壯陽藥ptt 壯陽藥藥局 壯陽藥副作用 而且用木桶泡腳會更加舒服。此外，需要註意的是泡腳盆要專人專用，也就是泡腳盆只能用來泡腳了，不能用來做其他的，比如說洗衣服。為了預防交叉感染，自己使用的泡腳盆不能與他人合用。 4、泡腳水裏可以放的藥材 冬季泡腳是為了暖身驅寒，讓身體快速溫暖起來，單純用熱水泡腳，起到的暖身效果是有限的。建議可以在泡腳水中加入適量的紅花、艾草、生姜等中藥材，這些材料性溫驅寒效果很強。用它們泡出來的水泡腳，身體內的寒氣能夠更好地被驅趕出去。 哪些情況下不能泡腳？ 冬季泡腳好處特別多，比如說能夠促進血液循環，幫助申請驅寒保暖。比如說可以很好地舒緩神經，使身體放松，緩解疲勞效果非常好。但是並不是任何情況都時候泡腳的，在不適宜的情況下泡腳，會影響身體健康： 月經期
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