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如何才能夠更好地與自己相處呢？我們都經歷過無數次這樣的心理獨白我不喜歡我的性格 我有些懦弱不懂拒絕 總是不自覺討好別人我不喜歡我的長相 覺得自己太胖不夠可愛
臉型太大 斑點很多我不喜歡我的情緒總是莫名憂傷經常夜裏偷偷哭泣我有時候忍不住對親近的人發火發完後又內疚我們每一個人都想做一個更好的自己但總是盯着自己的缺點不放會讓你看低自己失去自信甚至覺得自己什麼都不如別人 甘願安於現狀學會自我接納 學會與自己相處很重要那麼
如何才能夠更好地與自己相處呢？可以從以下六個方面着手第一， 放任自己當自己一個人的時候一些多人相處時必須注意的事情就無關緊要了可以由着自己的性子來肆意一些你可以不那麼優秀 可以有些小缺陷你就是你
不要過多的苛責自己不必給自己施加太多的道德壓力不需要非得讓自己繃緊神經去做什麼事情第二， 不要過分迎合朋友因為孤單 我們有時難免會格外重視朋友不要過分迎合身邊的人一旦開始迎合朋友關係 就很難維持穩定平衡了能在一起好好聊天就好好相處一旦朋友之間有了疏遠或者友情開始變淡在自己盡力維持的前提下
青春期泛指男女生殖器官發育時期，男生為十歲到二十歲，女生為八歲到十六歲。除了身體外表及器官有極大的轉變外，兒童青春期心理也會有微妙的變化，如果忽略了兒童感受或處理不慎，就有可能影響其一生，因此父母絕對要留意！青春期 心理
不要過分執念該放下就放下第三， 不要過分關注自身這是最大的問題了因為生活的重心就是自己一個人所以時間久了就會不自覺的把自己放大說話 經常以我想 我覺得我認為開頭設身處地的和站在別人立場想問題的能力就會變弱第四，
尊重自己的獸性 尊重自己的慾望我們是活生生的人我們就有各種各樣的需求不要覺得情慾是壞的不需要對自己的自私行為施加道德壓力我們是活生生的人第五， 不要過分自我感動我有時候會跟人開玩笑 說我人格分裂擅長自己陪自己玩
也擅長自我感動自己做了什麼事 自己會很感動這本身沒什麼也算是對正確事情的一種自我獎勵性反饋但是習慣了就怕會本末倒置為了追求自我感動而去做錯誤的事第六， 不要放任自己沉浸在某種情緒里因為沒有其他的什麼事情來分散注意力一件事情發生後對你產生的影響就會變得更大壞心情變得越來越壞消極就越來越消極 難以消散就好像一個深不見底的水潭遇到這種情況
不要任由自己沉入發現自己有這類問題的時候有意識的調整自己的狀態 及時跳出來遇到事多與人交流可以解決很多問題不要刻意讓自己變得消極同樣也不要刻意讓自己變得活潑自由一點 做自己就好好了 如果你喜歡本期內容歡迎分享給你的小夥伴
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