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不知道你有沒有這樣的感覺？ 隨著年齡越來越大，不論外表多麼光鮮，內心都是疲憊不堪。 每天有操不完的心，忙不完的活，好容易撐到了晚上，卻再也睡不著。 明明已經很累了，可依舊輾轉反側，難以入眠，只能睜著眼睛熬到天亮…… 不是不想睡，也不是不累，只是睡不著！ “睡眠這東西脾氣很怪，不要它，它偏會來；請它，哄它，千方百計地勾引它，它便躲得連影子也不見。” 仔細想想，人為什麼會睡不著？ 我想，無非是成年人的世界裏，有太多的無奈與辛酸，放不下也忘不掉，所以折磨的永遠是自己。 01 心太軟，不懂得拒絕 曾經在知乎上，看過這樣一段話，很是戳心： “世界上有兩種人，註定會受傷。 一種是敏感的人，一種是心太軟的人。太敏感的人，一次次傷害自己。太心軟的人，別人一次次地傷害你。” 心軟的人，見不得別人難過，寧可自己受委屈，寧可自己被辜負，也不願拒絕別人。 他們總是有求必應，有時候，明明自己已經很累了，卻還是一聲不吭地，把所有事情做好；明明心裏也很為難，卻還是在面對別人請求的時候，滿口答應。 殊不知，太過在乎別人的感受，註定自己不會好受。 人生苦短，學著心“硬”一點，才不會讓小人得逞，讓自己受傷。 做人，只有在該拒絕時拒絕，該爭取時爭取，該狠心時狠心，才能活得輕鬆、過得自在。 02 愛逞強，總是一人扛 成年人的世界，總是各人有各人的風雪。 每個人都在故作堅強，好像只有這樣，才能抵擋前路的挫折與苦難。 於是，再苦再累，也學會了偽裝；再難再痛，也習慣了獨扛。 不論白天有多麼的不堪與受傷，也不敢嚎啕大哭、不敢歇斯底里，只能在深夜默默咬緊被角，咽下所有的血和淚。 自己躺在床上，睜著眼睛，看到的是生活充滿著無盡的瑣碎，是生活無盡的委屈與無奈。 輾轉難眠的時候，才發現，原來自己比想像中更脆弱。 有一個朋友，前段時間被公司裁員，他怕妻女擔心，於是瞞著她們，每天照舊“出門上班”。 哪怕打了三份短工，可面對巨額的房貸和車貸，依舊是杯水車薪。 一天晚上，他躺在床上輕聲歎氣，不料身邊的妻子突然開口：“你怎麼不和我說呢，天塌下來，我和你一起扛啊。” 那一刻，他轉頭摟住妻子，大聲哭了出來。 聽過這樣一句話： “每一個逞強的靈魂背後，都有不可言喻的委屈和心酸。” 人生在世，每個人都需要扛起肩上的責任與重擔。 但我們終究不是銅牆鐵壁，時間久了，誰都會有累的時候。 所以，不要總是一個人扛，累了，就停下歇一歇，倦了，就找人靠一靠。 要知道，堅強是很偉大，但軟弱也不丟人。 當你可以卸下偽裝，不再逞強，才會過上歡喜的生活，變成可愛的模樣。 03 放不下，所以總糾結 人生在世，常常因為功名利祿而忙忙碌碌、蠅營狗苟。 殊不知，越是放不下這些“身外之物”，活得就越累。 為了錢財，委屈自己去做那些根本不喜歡的事； 想要賺的盆滿缽滿，不惜絞盡腦汁，放棄底線； 總是計較輸贏，搞得自己糾結鬱悶、夜不能寐。 ...... 久而久之，不僅把最真實的自己給丟了，還會活得身心俱疲。 聽過一句極為紮心的話：“人到中年，有些事，不是單憑自己一方努力就能得到成功的。” 越是放不下，消逝的越快；越是想得到，結果越不如意。 曾看過這樣一個寓言故事： 一位年輕人在岸邊看到水中有一塊閃閃發亮的金塊，於是下水撈取，可是無論怎麼撈取，哪怕他已筋疲力盡，還是徒勞無功，他實在不甘心。 晚上回到家中，亦是心心念念，日夜都想著如何打撈。 沒過幾日，由於睡眠不足，整個人都變得精神渙散。 直到有一天，從別人口中得知水中的並不是金塊，而是陽光透過樹葉的影子，他才安下心來，完整地睡了個好覺。 作家北叔說過一句話： “人生本就在做減法，不去強求那些不屬於你的東西，不再為了外在物質輕易束縛自己，看輕看淡，順其自然，用一份簡單淡薄的心性調節自己，生活反而會幸福許多。” 人這一輩子，看淡了，才會從容，放下了，才會自在。 因此，凡事想開一點，順其自然，心就不累了。 正所謂人間三千事，淡然一笑之。 放下無謂的負累，就是最好的餘生。 04 人這一輩子很短，時光匆匆而過，對自己好一點，才是最正確的活法。 風光也好，落魄也罷，只要開心就笑，但凡難過就哭。 真的不必太在意別人的眼光，人生本如夢，學會看淡一切，放下負累，才不至於活的太累。 你若安好，便是晴天。 在這春暖花開之時，在這陽光明媚之日，願你能夠善待自己，好好吃飯，安心睡覺，不問過往，不負餘生！
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