想到提神的方法，你會想到什麼呢?

想到提神方法的時候，有人會選擇喝杯咖啡；有的人會買瓶能量飲；但也有的人會點杯手搖甜飲來療癒自己。
以上都方式都很棒，不過你知道瓜拿納是什麼嗎?它是一種也含有咖啡因的果實，不過營養成分比咖啡豆高!
如果有特別需要補充保健食品來提升精力精神，可以選擇含有瓜拿納成分的保健食品。
不過要特別注意咖啡因攝取量不能過高，太多會對身體有負擔喔!

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[健康] 想到提神的方法，你會想到什麼呢?

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