小資族必看！我的平價抗老秘訣

以前總覺得抗老就是燒錢，但其實我發現「吃對」更重要！我會參考膠原蛋白食物排行榜，多吃些平價又好取得的食材。最近還發現NADH這寶藏，吃了精神體力都變好，氣色自然就亮起來。至於紅景天什麼時候吃？我通常在早上或下午補充，幫助身體調適壓力。這樣吃，不只省荷包，還能吃出真正的年輕感！