女生體脂過高與過低，對於健康與代謝的影響

女生體脂並非越低越好！當體脂肪高或低於標準範圍，對於內分泌與代謝機能會產生負面影響。過高可能引發代謝問題，過低則可能導致荷爾蒙失調。建立正確的體脂標準值觀念，找到屬於自己的健康平衡點。