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“人生痛苦的根源是什麼？” 有個高贊回答： “人生中大多數的痛苦不是別人給你造成的，而是自己跟自己過不去。 真正讓你受傷的，是你心中的那把箭。能夠讓你離苦得樂的，唯有我心。” 人生中許多的煩惱，80%是自找的。 解開心中的束縛，就獲得自在和坦然。 別人的嘴 自己的路 有一則故事。 一個中年女人在路邊擺地攤，到了飯點老公騎著自行車過來送飯。他滿臉歉意地對妻子說：“對不起，來遲了，餓了吧？” 女人看到老公高興地回答：“不急，還早呢。” 然後男人一臉寵溺地陪妻子一起吃飯。 聽了她的話，中年女人委屈地哭了，身旁的老公也十分難受。 許多時刻，他人的一句評價，就可能左右你的心情。 沒有人可以替你分擔，也沒有人可以感同身受，又何必拿別人的片面之詞，去顧影自憐。 有一則寓言。 父子倆進城趕集。父親騎著驢，兒子牽著驢走。 一位路人看見，便說：“這個父親真自私，自己騎著驢子，讓兒子在地上走。” 聽到這話，父親連忙從驢背上下來，讓兒子騎上驢，他牽著驢走。液態威 沒多久，一位過路人又說：“這個兒子真不孝，老爹一把年紀了，不讓老爹騎驢。” 兒子一聽此言，滿是羞愧，趕緊讓父親上驢，父子二人一同騎驢往前走。 走了不遠，一個老婆子見父子倆共騎一頭驢，便說：“這爺倆的心真夠狠的，這麼瘦弱的驢，怎麼能承受得住兩個人的重量呢？可憐的驢呀！” 父子二人一聽也有道理，又雙雙下來，誰也不騎了，乾脆走路，驢子也樂得輕鬆。 哪知走了沒幾步，又遇到一個老頭，嘲笑道：“這爺倆都夠蠢的，有驢卻不騎，情願走路。” 最後父子倆二人原地苦惱，不知要如何做才是對的。 在《增廣賢文》裏有一句話：“ 誰人背後無人說，誰人背後不說人。”永春糖 許多時刻，別人在未知全貌時，難免會給出不實的評價。 當你太在意別人的看法時，會給自己增加無數不必要的煩惱。 苦不苦，累不累，他人說再多，也愛莫能助。 日子要自己過，重擔要自己挑，路還是要靠自己走。 有心者有所累 無心者無所謂 松浦彌太郎曾說過一句話：“所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設置的枷鎖。” 人想多了，會煩躁。心裝多了，受折磨。 有一位青年，為人敏感，總喜歡想太多，把事情複雜化，因而讓自己身心俱疲，不知如何是好。 於是他上山拜訪一位禪師，向他求助。 禪師瞭解他的煩惱後，什麼話也沒有話，取來了一個杯子和一壺水。然後往杯子裏倒水，一直倒到杯子滿了，水溢出來了，也沒有停止。 青年慌忙提醒，禪師方才停下來，隨後解釋道：“其實啊，人的心就和這杯子一樣，容量有限， 若你總胡思亂想一些有的沒的，只會讓自己的心，被這些繁雜的事情占滿，自然就容不下輕鬆快樂的事情了。” 有一句話說：“在這個世界上，最不開心的人是想太多的人。” 所謂煩惱，不過是你往自己身上，強加不必要的負擔和困擾。 在《紅樓夢》第八十三回中，探春和湘雲去看林黛玉，突然兩個人聽到外面嚷道：“你這不成人的小蹄子！你是個什麼東西，來這院子裏頭混攪！” 林黛玉聽到後，以為是在暗指自己，於是肝腸崩裂，哭暈了過去。但這不過是大觀園裏的僕人在罵自己的外孫女。 作家馬德曾說過一句話：“好多人把強大的想像力，都用在了自戕上。八竿子打不著的事情， 稍加勾連，就能安排在自己身上。那邊還沒風聲鶴唳呢，這邊早已四面楚歌了。” 其實，有心者有所累，無心者無所謂。 有時傷害我們的，從來不是他人的評價和看法，而是我們自己的敏感和多慮。 當你放下過多的猜忌，就會少許多誤解和矛盾。 彼時，自己活得舒坦，與他人的相處也會變得更融洽。 一念放下 萬般自在 佛經裏有一句話：“執於一念，將受困於一念；一念放下，萬般自在在心間。” 人這一輩子，最大的痛苦，不是得不到，在於強求太多。 你越去較勁，越會陷入絕境。 越糾纏，越讓自己苦不堪言。
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