[法義/西式] 蘋果雪梨茶的泡法及功效

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  蘋果雪梨茶的泡法

  材料:蘋果果肉30克,雪梨果肉50克,陳皮2克,綠茶適量。

  泡法:

  1.將綠茶放入杯中,沖入85度左右的開水,泡約5分鐘後,取茶湯備用。

  2.將雪梨果肉、蘋果果肉分別切磋小塊狀備用。

  3.將陳皮放入鍋裏,倒入綠茶茶湯,大火燒開後,必利勁再用效果煎煮20分鐘,放入蘋果塊、雪梨塊一起煮大約10分後之後,放涼即食。相關精彩閱讀:布丁花果茶的泡法及功效



  蘋果雪梨茶的功效

  1.蘋果:含有多種維生素和豐富的果膠,具有美容護膚,補心益氣、生津止渴的功效。

  2.雪梨:有清熱止渴、除煩解渴的功效,雪梨富含的果膠可以幫助通便,是滋養排毒佳品。

  3.陳皮:陳皮有舒肝理氣、調理脾胃的功效。

  4.綠茶:富含茶多酚,具有很強的抗氧化作用。

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