每年秋冬季，天氣變冷，皮膚就會減少油脂分泌，導致皮膚乾燥。當皮膚變得乾燥時，不及時更換保濕護膚產品，容易出現緊繃、發紅、瘙癢、敏感等現象。如果身體上有濕疹，症狀更有可能惡化。
皮膚乾燥其實不是病。皮膚乾燥主要是由於季節變化引起的空氣濕度變化，使我們的皮膚無法適應，感覺不舒服，容易加重一些皮膚病的症狀。
皮膚進行乾燥的問題，可以同時通過這幾個小方法來有效緩解：
使用護膚液：每天使用2-3次，能有效保護皮膚，不要讓水分蒸發，特別是洗澡後，一定要使用護膚液。
避免長時間洗澡：長時間洗澡，容易使皮膚失去油脂，增加皮膚乾燥，洗澡水應儘量用溫水代替過熱的水。
使用溫和的潔面產品:肥皂是潔面的好方法，但它也會去除皮膚上的皮脂，使皮膚失去天然的保濕層。儘量使用溫和的洗面奶，如果可以的話就不要使用。
使用加濕器: 增加室內濕度，濕度略低於50% ，高濕度會促進塵蟎和黴菌的生長。另外，窗戶不要總是開著，否則容易造成室內濕度降低。
避免產生刺激皮膚：避免抓撓皮膚，儘量穿柔軟舒適的衣物，既可以通過覆蓋環境保護自己皮膚，減少土壤水分丟失，也可以有效減少對皮膚的刺激。
上述方法適用於成人和皮膚乾燥的兒童，也適用於特應性皮炎的兒童，即濕疹，但濕疹有較高的保濕要求。
相關文章推薦
敏感皮膚如何改善
皮膚敏感的原因是什麼
敏感皮膚如何護理，日常皮膚護理有哪些注意事項
|
