一、護發。
美容護膚需要從零開始。鹽具有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，是油性頭發的首選。可以用廚房的食用鹽，也可以用市面上賣的現成洗發水鹽。
美容護膚的具體用法:如果只是頭皮油膩，頭發不太油，可以用洗發水正常洗頭，將洗發水均勻塗抹在頭皮上，然後用指尖輕輕按摩3-5分鍾，用清水洗淨。建議每周使用2-3次。
二、洗眼明目。
在刮風的天氣裏，外出歸來時，可以用溫水沖一杯淡鹽水，用棉棒蘸上擦拭內外眼角，達到洗眼明目，清除汙垢的目的。
3.去除痘印，平複皮膚凹凸。
痘印無疑是美容護膚最大的障礙。鹽可以去除痘印，幫你解決這個問題。用指腹沾少許鹽，按螺旋按摩痘印三次，然後將充足的鹽塗在需要解決的部位，五六分鍾後洗掉。
注意:不要按摩正在生長的痘痘，因為鹽在皮膚表面摩擦容易破裂正在生長的痘痘，不僅沒有平複痘印、美容護膚的效果，反而適得其反。
四、深層清潔肌膚。
為深層清潔肌膚，日常潔面後，可用鹽洗臉。將一小勺細鹽放入手掌中加入3-5滴水，然後用手指仔細攪拌鹽和水，然後用鹽水從額頭上到下塗抹，邊塗邊做環形按摩。幾分鍾後，當臉上的鹽水幹燥成白粉時，用溫水洗臉，塗上保濕乳液，每天早晚洗臉一次。這種美容護膚工藝有很好的清潔去汙效果，但是要避開眼睛周圍的皮膚。
五、改善皮膚粗糙，去除黑斑。
說到美容護膚，人們不得不關注粗糙的皮膚。將鹽打濕敷在臉上，按摩1分鍾，力道與洗臉時相同，以鼻頭為中心，從下往上畫大圓。然後用指尖在黑斑上打圈揉搓。
六、控制T區油脂分泌。
美容護膚最忌諱T區油膩的感覺。如果想控制T區的油脂分泌，可以在T區用細鹽按摩，達到控油美容護膚的效果。方法:輕輕按摩後休息3分鍾，然後在鼻子兩側毛孔張開的部分，用中指腹部由下向上擠壓按摩治療疤痕增生。
7.巧除雙下巴。
雙下巴真的是美臉的毒藥。將塗有大量鹽的右手指沿著下頜和右臉頰從中間向右移動;同樣，左手指沿著下頜和左臉頰向左移動;左右手交替，有節奏地做50次。然後用保鮮膜包裹抹鹽部分，用發帶固定，休息10分鍾後用水沖走，隔天做一次。
八、背部青春痘的護理。
洗澡後讓身體充分溫暖，待毛孔張開後多抹點鹽在背上。用刷子按摩1分鍾，不要用力過猛，讓皮膚和刷子之間的鹽分移動即可。接著用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鍾，用水沖洗即可達到美容護膚的效果。
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