陽氣對人體健康至關重要，希望大家一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，才有助於維持身體內環境的穩定，也有助於男性彰顯魅力。
男生陽氣不足，多半會有五個表現，若都不占，多少人羨慕不來。
1、手腳冰涼
如果一個人體內陽氣不足，體表溫度也會隨之下降，因為有足夠的血液供應，身體才會感覺到溫暖，血液供應不足，特別是手腳等肢體末端就會逐漸發涼，甚至會感覺到渾身寒冷，這是典型的陽氣不足癥狀，如果妳一個都不占，很令人羨慕。
2、面色蒼白，白發增多、易脫發
陽氣不足的人通常表現出面色蒼白，無光澤，發暗等一系列問題，頭發也可能會逐漸變白，大量脫發。
當出現嚴重脫發的癥狀是這多半與體內陽氣不足有關系，請及時進行調理，才有助維持身體內環境的穩定。
3、有氣無力，易疲勞
體內氧氣充足，聲音洪亮，相反如果說話時感覺有氣無力，聲音細小微弱，而且講話的時候稍微久一些，就容易感覺到口幹舌燥，嗓子冒煙，這說明體內的陽虛，機體功能正在逐漸減弱，而且很容易讓人感覺到疲勞。
4、免疫力下降
陽氣不足，免疫力也會逐漸降低，身體抗病能力也會減弱，到換季的時候也會出現感冒，如果總是容易感冒，那麽請妳提高警惕，這多半與體內陽氣不足有密切的聯系。
5、生理機能下降
男性陽氣不足，身體也會逐漸虛弱，腎臟就會虧虛，很容易導致生理功能下降，所以當男性發現自己生理能力下降時，一定要看看是否出現了陽氣不足的問題。
陽氣不足導致的陽痿（勃起功能障礙）
陰莖無法完全勃起指在感官接受到性刺激時且自身處於渴望啪啪的興奮狀態下，陰莖硬度不夠、陰莖無法變大膨脹有“飽滿”感，這些都屬於陽痿症狀，此症狀有可能是器質性陽痿中心血管系統問題導致，也有可能是心因性陽痿。請注意：以上症狀是在身體處於正常的情況下發生才可定義為陽痿，如是精神萎靡、睡眠不足下出現這類症狀則不納為陽痿。以上段落引至文章：陽痿症狀都有哪些？食補有效嗎？藥師：推薦五類食物一種藥物！
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