[健康] 成人過敏體質多與生活習慣有關

[複製網址]
而實際生活中,導致越來越多的人成為過敏體質的又何止一個空氣汙染因素。
飲食方面,物質極大豐富的同時,人們攝入的食物種類也在不斷增加,食物誘因居高不下。協和醫院對907例嚴重過敏反應患者進行的研究顯示,在引發嚴重過敏反應的因素中,食物誘因高達77%,且與歐美常見的堅果、花生、魚、貝類誘因不同,中國人誘發嚴重過敏反應的食物依次是小麥、水果與蔬菜、豆類、花生以及堅果。其中小麥誘發了57%的嚴重過敏反應,而水果蔬菜類傾向於引起輕中度過敏。
另一方面,生活環境的改變,生活節奏的加快,也讓很多成年人不得不面對更多的壓力,熬夜加班、應酬成為生活常態,久坐懶怠,缺乏運動。長此以往,身體超負荷,過敏體質也就順理成章,悄然而至。有些激烈的過敏症狀平時可能還不太會顯現,一旦受到外界誘因引發,比如換季花粉、霧霾、寵物聚集等,便以“燎原之勢”,一發而不可收拾。
“過敏或就快過敏”不是一句兒戲
根據中華醫學會變態反應學分會調查與估算,中國成人的過敏性鼻炎患者數已高達1.5億人。而夏秋季花粉過敏症患者除了有鼻結膜炎之外,發展成哮喘的風險高達50%。世界衛生組織估計,全球約有3億人患有哮喘,其中50%以上的成人患者和至少80%的兒童哮喘患者均由過敏因素誘發,每年超過25萬人死於哮喘。
“過敏性疾病是新世紀的流行病。”最新統計數據顯示,過敏性疾病已經成為世界第六大疾病,在近30年間,過敏性疾病的患病率至少增加了3倍,涉及全世界22%的人口。這意味著,全球每5個人中,就有一人患有過敏性疾病。曾有人在微信裏戲言,“你不是已經過敏,就是正在趕往過敏的路上。”如今回頭看,這其中更多了幾分一語成讖的意味。
主動應對改變過敏體質才是關鍵
當然,對付過敏最直接的辦法就是遠離過敏源,比如你可以選擇不吃致敏食物,不觸碰致敏物品,但你能和空氣、陽光對抗嗎?花粉季搬家,霧霾季宅居,有太陽的天兒幹脆不出門?消極抵抗終歸只是一時之法,針對過敏體質,也非無法可解。
近年來,隨著人們對於益生菌的研究不斷深入,益生菌在調節免疫,改善過敏體質方面的優勢逐漸顯現。一方面,補充益生菌能夠幫助修複腸道的生物屏障,並有利於腸黏膜上皮細胞分泌免疫球蛋白,提高機體保護能力,直接減少抗原入侵;另一方面,對於人體免疫系統至關重要的輔助性T細胞(Th細胞)而言,某些乳酸菌能夠使Th1細胞(有利於lgE減少,幫助機體炎症減少)和Th2細胞(有利於lgE增加,促使機體炎症增多)保持平衡狀態,減少組胺的產生,緩解過敏反應。
在花粉症頻發的鄰國日本,許多人就通過L92-乳酸菌緩解了花粉症,同時人體臨床研究證實,L92-乳酸菌對於過敏性鼻炎、皮炎等也有較好的調節和改善作用。在日本已經有多達百萬以上的粉絲群體,一直通過L-92乳酸菌緩解和改善自己的過敏症狀。

您需要登錄後才可以回文 登錄 | 註冊

本版透可值規則

快速回覆 返回頂部 返回列表