上周我在急診接診瞭一位令人痛惜的患者。小陳是一位年輕的車模，據身邊人回憶，她當天在車展上長時間站立，加上沒有吃早餐，突然頭暈發作，在去休息室的路上摔倒並撞在臺階上。急診送至醫院行CT檢查證實為腦出血，雖經積極搶救脫離瞭危險期，但就此也遺留下肢體功能障礙，至今還在漫長的復健治療中。 在日益繁重的緊張工作中，或許很多人都有這樣的經歷：疲累、激動或饑餓時，突然感到頭昏、心悸、眼花、氣促等不適，直至眼前發黑而暈倒。這正是暈厥的典型表現。暈厥是腦血流驟減引起的突發性意識障礙，人體的腦組織雖僅占體重的2%，但卻需要15%的心排血量供應，因此對缺血缺氧的耐受能力較差。而血壓下降時腦灌註不足、低血糖導致腦供氧障礙，均可迅速誘發暈厥，往往持續數十秒才能緩解。發作時意識喪失通常會引起沒有任何防護措施的摔倒，可造成顱內出血、窒息、骨折等嚴重損傷。 當出現頭暈時，建議大傢采用下蹲的方式進行自我保護，阻斷暈厥發作。下蹲時雙腿肌肉擠壓雙下肢動靜脈，動脈收縮導致供應下肢的血液減少，從而增加瞭向腦部供應的血液，迅速緩解短暫腦缺血癥狀;靜脈收縮加速下肢的血液回流，增加回心血量，進一步增加腦部供血;再者，及時下蹲導致重心降低，即便暈厥引起瞭意識喪失，也不會造成過於嚴重的摔傷。▲
參考資料:https://www.joshuaavram.com
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