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[方兔&芳兔] 甩油大作戰之鄭多燕瘦身操

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Kaki Lin
村民1級 經驗值 0 C幣 0
11樓 發表於 2012-9-28 00:44
這是我這輩子 最陽光的一面
從不運動 連走路都懶的我
竟然.....也跟著鄭多燕跳了兩個多星期了
從一開始 最機本的15分跳到兩條腿"鐵腿"了好幾天
堅持到現在一次可以跳50分
希望 我可以堅持下去
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Fodo Wang
村民1級 經驗值 0 C幣 0
12樓 發表於 2012-9-28 08:47
剛開始想跳完一定得靠毅力，我第一次跳完時手臂一整個抬不起來啊，跟快斷掉一樣......
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Simon Chen
村民4級 經驗值 0 C幣 0
13樓 發表於 2012-10-19 13:57
剛我看到一張圖片..........兔子的形象要毀了...................
話說我平常都是每天晚上一小時內跑步or衝刺+疾走五圈以上，單槓重訓五組以上
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ke歐
村民1級 經驗值 0 C幣 0
14樓 發表於 2013-6-26 10:06
鄭多燕真的還蠻有效的!!!!
但我覺得要搭配飲食效果才會更好!!!
這是我瘦8公斤 都是吃鄭多燕提供的瘦身餐
這邊有食譜http://bit.ly/12iCeRJ
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PN.Typicus
村民2級 經驗值 0 C幣 0
15樓 發表於 2013-7-2 00:08
懶人魔性導致持續不久啊Ｑ＿Ｑ
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