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[生活] 贏在「心理起跑點」

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心理基礎的起跑點有幾個核心,例如孩子的內在,是否具備了足夠的安全感?他是否相信,這個世界其實是很安全的?只有相信人與人的關係是安全的,對人能夠給予穩定的信任,在這種條件下,才容易發展出一段良好的人際關係,才有辦法進行一些良好的互動,彼此不會鉤心鬥角、相互猜忌。所以,「安全感」是一個非常重要的心理起跑點優勢。

另一個也很重要的優勢,就是要看孩子有沒有良好的「自信」。在《心理韌性》中,我將自信分成兩部分,第一個是有沒有「自我價值」,第二個是有沒有「自我效能」。

自我價值指的是看重自己的程度,判斷「我」這個人有沒有價值;自我效能則是相信自己有能力完成一件事情的程度學位分配

例如我要考試,我相信自己能考好的程度;我要上台演講,我相信自己能表現好的程度。

安全感讓他具備了穩定的人格狀態,擁有維持良好人際互動的基礎;自信讓他看重自己,追尋認同,從中增長能力、自我實現;也讓他能面對各種挫折,願意完成挑戰,並且在每一次的挫折中復原、進化hairless 脫毛好唔好

因此,我們可以有一個初步的結論:心理起跑點的優勢是存在的。這些優勢能幫助孩子,在面對千變萬化的未來和挑戰時,具備願意跑、跑得久的能耐。

在接下來的章節裡,我將會依循心理起跑點的優勢,統整性的介紹在家庭中,如何透過陪伴與引導,打造自我覺察、自我概念、良好的人際關係和實踐有效的親子溝通,帶孩子一起共好成長土木工程

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