[情報分享] 白露時節溫燥養生系列之四白露

村民3級經驗值 377 C幣 203

電梯直達

1樓 發表於 2017-11-14 16:03

食材：杏仁、雪梨、百合、牛奶、冰糖

做法：

1、杏仁洗淨之後要用清水浸泡著

2、百合掰開之後也要用清水浸泡著

3、雪梨洗淨之後要切成小塊狀

4、這時將浸泡好的杏仁、百合撈出來，跟雪梨一起放進攪拌機，進行攪拌成泥

5、然後用過濾網濾出殘渣，過濾出的汁加入牛奶、冰糖

6、接著開著小火開始煮，一邊攪拌一邊加熱，等到煮開就可以關火

小編提示：

1、這道四白露具有祛濕氣、祛濕熱、祛痘美容等功效。

2、雪梨具有利尿作用，睡前應該少吃，因為雪梨偏寒，多吃會傷脾胃，脾胃虛寒的人應該少吃根本不知道自己真正愛的是誰。

收藏0 推0 噓0

回覆

｜透可村民正在看