保护“生命腺”，这些内容你要知道

攝護腺炎在泌尿科属于常见的疾病，它会导致男性排尿不畅、疼痛，严重影响男性正常的生殖和排尿功能。攝護腺健康与否，和生活中的一些习惯也有很大关系，一起来了解攝護腺的雷区以及如何预防保健。必利勁 印度必利勁 超級必利勁 希愛力 超級希愛力 印度希愛力

这几件事要少做！

1、喝酒吸烟

经常饮酒的男性，罹患攝護腺疾病的风险会比普通男性增加3倍。而吸烟则会让攝護腺周围神经受到不良刺激，容易让攝護腺长期处于充血状态下，易引起疾病出现。Candy b 威格拉 液態威 永春糖 艾力達

2、不爱喝水

人体细胞长期处于“缺水”状态，导致体液浓缩，而浓缩积聚的尿液会造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及攝護腺。

3、经常憋尿

憋尿会让尿液对于尿道的冲刷作用减弱，细菌繁殖速度会因此而加快，部分细菌还会顺着尿道逆行到膀胱内，最终诱发前列腺炎发生。另外，憋尿还会导致男性膀胱过度充盈，容易引起攝護腺肥大发生。印度卡瑪格咀嚼片 希愛力5mg

4、嗜好辛辣

辛辣食物能引起攝護腺和膀胱颈的血管扩张，造成攝護腺的抵抗力降低，诱发急性攝護腺炎症，或加重慢性攝護腺炎的症状。

5、久坐不动

男性久坐会对攝護腺造成直接压迫，长时间的挤压，血液循环不畅，引起腺体充血，使得攝護腺腺管阻塞。久坐的人也会常常忘记上厕所，排尿不及也可能会导致尿液反流，诱发攝護腺炎 瀰漫之夜 惡魔丘比特

6、保暖不当

寒冷会增强人交感神经的兴奋性，使攝護腺发生腺体收缩和血管扩张，引起慢性充血，从而加重攝護腺液的淤积，导致攝護腺疾病发作。

保护“生命腺”，这几个习惯要坚持

男性想要保护好自己的“生命腺”，需要未雨绸缪，备好全方位的功课。美國黑金 一炮到天亮 德國黑螞蟻 德國必邦 韓國奇力片

1、多喝水。多男性都没有主动喝水的习惯，长期这样其实对于攝護腺健康是很不利的。在喝水量多了之后，排尿量也会随之变多，在排尿中尿液也会起到冲刷攝護腺的作用，可以将攝護腺内存在的一些细菌随之带出体外。已经患有攝護腺的男性也需要多喝水，可以起到一定的助疗效果，减少细菌对于攝護腺的感染。

2、不憋尿。当膀胱充盈有尿意的时候，就要及时排尿。不要憋着，憋着会对攝護腺产生不好的影响。在需要长途坐车或者是去没有厕所的地方的时候，要注意先清空小便再去坐车。不要让自己在车上的时候出现憋尿的尴尬情况。超級艾力達 艾力達雙效片 威格拉

3、搓脚心。搓脚心是个很简便的方法，可以帮助攝護腺的保健。先将双手搓热之后，然后使用右手掌去搓左脚掌心，然后再反方向进行。每边各进行50次，可以在早中晚各进行一次，长期坚持下来，对于攝護腺的保养是很有好处的。