大多數的女性朋友們都飽含著背疼的痛苦，尤其是過瞭三十歲的女人們，背痛不算什麼，但真的疼起來也是讓人很難承受的，坐也不是，站也不是。 然而，導致女性朋友們背痛的原因究竟是什麼呢？事實上，背痛並不是真正的身體疾病，而是由於我們生活中的各種不註意而導致的一種癥狀而已，工作、生活都不同，女性朋友背痛的原因也會有所不同，下面，小編就為您解析一下導致女人們背痛的幾大原因吧，一起來看一看，揪出原因，找出解決辦法，與背痛say goodbye！1、月經所導致的背痛。偏年輕一點的女性朋友們在生理期都會存在一定的腰背酸痛的感覺，如果你的腰痛經常發生在生理期間，那麼，請不必驚慌，這是由於生理期，女性朋友們的情緒以及身體激素水平的變化而引起的身體不適，並無大礙，隻需要在生理期多多休息，多補血，保持愉快的心情就ok瞭。2、懷孕所導致的背痛。女人一旦懷瞭孕，身體會發生各種變化，因而，背痛是懷孕女人們常有的現象。由於孕婦的腹部越來越大，導致脊椎的承受壓力會越來越大，因此會出現背痛的情況。那麼，由於這種情況下發生的背痛，隻要等到分娩後，坐月子，慢慢恢復就能夠好轉，同時也提醒在孕期的準媽媽們要格外愛惜自己的身體，避免彎腰、勞累、久站、久坐等，要勞逸結合，方能令身體舒適。3、胸部過大所導致的背痛。胸小的女性朋友總是在抱怨自己胸部的不豐滿，然而，她們並不知道，胸部過於豐滿也是有弊端的哦！許多背痛都是由於胸部過於豐滿而導致的，過大的乳房會影響脊柱的受力，從而導致背痛的現象發生。因此，建議胸部過於豐滿的女性朋友要盡量穿戴合適的塑身胸罩，以減輕背部的負擔。4、久坐所導致的背痛。一整天都待在辦公室的女性朋友們每天都要坐在辦公桌前，很少離開座椅，因而，非常容易導致腰背疼痛，久而久之，久坐甚至還會令她們彎腰駝背，身材變形，小編在此建議因久坐而導致背痛的女性朋友們，在椅子上放一個小靠墊，這樣做起來會舒服很多，同時，不要久坐，要常常起身舒展一下筋骨。5、缺鈣所導致的背痛。缺鈣的女性朋友容易導致骨質疏松，骨骼不結實，因而會導致背痛。如果是這樣，建議女性朋友們可以多補補鈣，多曬曬太陽，有利於鈣質的吸收，同時要適當的運動和鍛煉，讓骨骼更加強壯和結實。6、太過勞累導致的背痛。全職太太經常要在傢裡做些傢務活，而做傢務的過程中總是要彎腰駝背，尤其是拖地和掃地，背部的承受壓力過大，會導致背部非常不舒服，因此，若是由於太過勞累而導致的背痛，那麼，女性朋友們要經常歇一歇瞭，不要讓自己太過勞累，輕松一點，身體也會健康許多！
參考資料:https://www.pikefootball.com
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