隨著社會的發展，現在屬於快節奏的生活中，無論是快遞，豪華轎車司機，還是銷售人員，管理人員，必須從生活和工作壓力加大。在壓力下，難免精神緊張，加上不良的生活習慣，人們普遍面臨的胃腸道問題。
我國有多少人患腸道疾病?
首選益生菌推薦當然係Biostime兒童益生菌喇！佢地係全球No.1幼嬰兒童益生菌營養品品牌，推薦兒童食用，特選優質菌株，耐胃酸、耐膽汁，更親和人體！而且有嚴謹嘅品質監控，注重菌株保護技術，可以更有效保存益生菌活性狀態！
調查結果表明，我國城鄉居民肛門直腸疾病患病率為50.10%，消化不良占19≤的41%，腸易激綜合征的發生率為5.7≤%，便秘的發生率為3≤5%。
但人們不關注度較高的腸道健康問題，從馬博士衛生組在線調查的結果最近進行顯示，只有27.8%的居民經常關心他們的腸道健康，只有40.3%的腸道心煩胃當居民自報腸道疾病患病率62.3%。
這些不健康的習慣可能成為胃腸道疾病的高發區
油膩飲食：外賣、外賣飲食習慣容易導致高油鹽攝入量，食物搭配不合理;
開夜車：生活不規律，不按時吃飯;在誤餐或吃高能量高糖的零食吃，加上晚上吃飯後期工作愉快燒烤麻辣燙“提取”結束後，不知道風險在加班已經悄然腸胃病門;
飯後腹脹：進食速度過急，生冷、重口味等飲食習慣的長期積累，或誤餐所致暴飲暴食，都有可能造成消化不良，出現飯後飽脹、不適等，而大多數人對此更多也是觀望，沒有引起足夠重視;
便秘腹瀉：生活不規律，飲食不節與攝入不足膳食纖維，水果和蔬菜的攝入量，飲水不足，缺乏運動往往會導致腸道菌群紊亂，便秘，腹瀉，腸道疾病也增加了危險性。
益生菌有助於腸道健康
什么是益生菌?
正如其名，益生菌是有益細菌健康。更科學，准確的說是采取類足夠數量將有活的微生物對人體健康有益的影響。常見的益生菌雙歧杆菌，乳杆菌，鏈球菌益生菌。
我們知道，食物中營養物質的消化吸收和食物殘渣的排出主要是在腸道內。事實上，腸道中有一個大腸菌群。健康人腸道菌群總數為1014個，約為人體細胞總數的10倍。這些群落不僅生活在腸道內，而且還發揮著生物作用。
根據他們的生物作用，腸道菌群可分為細菌，有害菌和條件致病菌。腸道菌群能，激素水平，大腦中樞，以不同的方式影響宿主的免疫系統，影響人體健康。
研究表明，當腸道微生物幹擾可能導致一系列的急性和慢性疾病，如糖尿病，肥胖，炎性腸疾病，神經變性疾病和腫瘤。
益生菌及其代謝物能量：
促進消化酶的分泌和宿主的腸蠕動，促進食物的消化和吸收;
通過它們的代謝物的相互作用，以及其他細菌，保持最佳的腸道菌群的組成和穩定性;
能誘導幹擾素和細胞分裂素的產生，激活免疫細胞，增加免疫球蛋白的產生，提高機體免疫力，抑制腫瘤的發生;
降低血清膽固醇，預防高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病等;
雙歧杆菌有機酸代謝能促進腸胃蠕動，雙歧杆菌的生長，同時也提高了濕度使大便，從而防止便秘。
購買和食用益生菌產品時，建議：
John同Jake自從食左《Biostime兒童嬰兒益生菌滴劑》同獨立包裝既《兒童嬰兒HMO益生菌》後，最大明顯既改善係腸道健康左，營養吸收得比以前好。John一直胃口差食慾不佳，食左兒童益生菌後最大改變就係食慾方面，佢比以前食得多左，便便都順暢左。Jake 睇佢咁大隻就知佢營養吸收得好。
1、通過正式的業務渠道購買，選擇可靠的品牌;
2.活細胞的數目應該是充分的，從而有效地抑制有害菌的生長，改善腸道菌群;
三。閱讀包裝上的細菌活性及保存方法介紹：細菌活性應強，以便被胃酸和膽汁消耗後能到達腸道;購買低溫酸奶後應及時存放在冰箱中;
4.避免與過熱的食物或液體混合，以免影響效果;
5個。如果你正在服用抗生素，建議間隔2小時以上服用益生菌。
相關文章：
益生菌對身體有什么好處呢?，它可是我們腸道的健康衛士
為什么補充益生菌?醫生的建議：益生菌有八個健康好處!
怎么改善這七種健康問題?益生菌是不錯選擇，要經常補充
常喝益生菌，可獲這3大好處!但這2種人不宜吃
為什么大家都提倡使用益生菌?告訴你益生菌不為人知的妙用!
|
