[歡樂惡搞] 過年零食熱量表大評比

[複製網址]
一般常見的零食熱量比 b2a7a69a6d24d3be4563eff5e3328ac4.jpg

食品名稱/熱量

乾果類
花生米20粒100卡
紅棗4粒320卡
桂圓12粒320卡
開心果10粒320卡
魷魚頭80公克216卡
魷魚絲80公克231卡
魷魚片80公克259卡
海苔100公克334卡
鱈魚香絲50公克250卡
牛肉乾45g100卡
豬肉乾35g100卡
杏仁小魚80公克438卡
杏仁果90公克585卡
蜜汁腰果110公克679卡
開心果113公克680卡
瓜子仁100粒100卡
原味核桃4個100卡
原味杏仁12顆100卡
原味腰果11顆100卡
五香豆皮170公克708卡
蛋黃酥1/2個100卡
沙其瑪1個100卡
花生麻荖2個100卡
芝麻麻荖2個100卡
原味話梅20個100卡
橄欖9個63公克100卡
龍眼乾50公克100卡
葡萄乾50公克100卡

巧克力
M&M巧克力一包(50公克)240卡
士力架巧克力一條(58.7公克)280卡
77乳加巧克力(3小條)130卡
77乳加巧克力(1大條)110卡
77巧菲斯牛奶口味一條(13公克)70卡
77歐維氏巧克力一條(45公克)230卡
77大波露巧克力原味一條(45公克)238卡
聰明豆一個(20公克)92卡
金莎巧克力一個(15公克)80卡
夢雪露巧克力一個(27公克)50卡
健達出奇蛋一個(20公克)110卡
三角牛奶巧克力一條(50公克)250卡
三角巧克力一條(75公克)450卡
巧克力球23卡
圓形巧克力派180卡

椰果類
中華花生豆花一杯(210ml)179卡
花生豆花一罐(240ml)164卡
仙草蜜一罐(330ml)80卡
八寶粥一罐(330ml)280卡
雞蛋布丁一個(100公克)112卡  
鳳梨椰果一罐(350ml)104卡
小椰果(蒟蒻+椰果)一個(16公克)13卡
蒟蒻小椰果荔枝口味一個(16公克)17卡
高纖椰果檸檬口味一個(140公克)91卡
高纖椰果葡萄口味一個(140公克)96.6卡
高纖椰果百香口味一個(140公克)98.3卡
蒟蒻小椰果荔枝口味一個(16公克)14卡
蒟蒻小椰果水蜜桃口味一個(16公克)14卡
蒟蒻小椰果芒果口味一個(16公克)14卡
蒟蒻椰果一個(17公克)15卡

糖果類
森永牛奶糖一顆(3公克)14卡
情人糖一顆27卡
ㄋㄟㄋㄟ牛奶糖一顆(5公克)22卡
橡皮筋QQ糖一包(48公克)163卡
Hi-Chew夾心軟糖一顆(5公克)20卡
鮮果軟糖一盒(42公克)180卡
寶吉果汁QQ糖一包(50公克)170卡
鮮乳軟糖一包215卡
牛奶糖一顆21卡
巧克力牛奶糖一顆20卡
知心水果軟糖一顆20卡
乳酸球100公克471卡
巧克力軟糖100公克428卡
不二家牛奶糖491卡
牛軋糖二十克160卡

餅乾類
大包乖乖一包 280卡
乖乖一小包100卡
洋芋片100公克555卡
無尾熊巧克力餅乾350卡
蝦味先一包446卡
布丁 167卡
泡芙206卡
翹鬍子洋芋片大罐1072卡
翹鬍子洋芋片小罐340卡
義美法蘭酥166卡
義美夾心酥171卡
義美小泡芙172卡
義美夾心餅151卡
義美高纖蘇打146卡
pocky草莓棒577卡  
pocky巧克力棒577卡
pocky沙拉棒476卡
爆米花100公克459卡
爆奶油米花70公克100卡
雪之宿米果70卡
旺旺仙貝4小包100卡
奇福餅乾6片100卡
消化餅3個100卡
可口奶滋3片100卡
甘貝熊1小包100卡

飲料類
雪碧汽水1罐142卡
可口可樂1罐155卡
養樂多1瓶98卡
加糖果汁1瓶110卡
純果汁1瓶100卡
奶茶112卡
蕃茄汁60卡
麒麟啤酒147卡
咖啡63卡
百崴啤酒142卡
烏龍茶0卡
蔬菜汁106卡
健宜可樂10卡
芬達115卡
全脂奶1盒240cc150卡
低脂奶1瓶240cc120卡
脫脂奶1罐240cc80卡
巧克力奶1瓶240cc185卡
果汁奶1瓶240cc170卡
麥斯維爾1包90卡


過年小心吃!!!
10大發胖伴手禮
熱量高的嚇人!!



本文最後由 胡豬豬 於 2012-1-4 19:33 編輯

怎麽我隨便一樣喜愛的都破百破錶啊~~?
開心果
豬肉乾
洋芋片
三角巧克力
XX巧克力棒
奶茶

少了這些,。。。日子很難過咧~~!

推文

都是不健康的東西~~  發表於 2012-1-4 20:59
嚇死人的熱量
我要大包乖乖+芝麻麻荖2個~~~  

推文

還好, 不是很高~ 那我可以再多加幾份嗎?  發表於 2012-1-4 21:37
好的小姐,。。。(嘀,嘀,嘀嘀),共計380(卡)謝謝 歡迎光臨~  發表於 2012-1-4 21:28
如果,都往心裡去
過年會不知道要吃什麼....
俏鬍子讓我嚇到了
還是要吃零食.....
回覆 1 # 胡豬豬 的文章

誇張死唷
只吃蒟蒻類、牛奶糖類、乖乖、烏龍茶跟健怡可樂。 本文最後由 黃睿捷 於 2012-1-5 14:43 編輯

您需要登錄後才可以回文 登錄 | 註冊

本版透可值規則

快速回覆 返回頂部 返回列表