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[健康] 外食族大啖美食也別忘了顧腸胃,建立正確補充好菌的日...

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1樓
對於經常外食的現代人來說,選用WAKAMOTO益生菌來幫助消化是常見選擇。至於益生菌什麼時候吃最理想?普遍建議於餐後搭配溫水吞服,可達到較佳的反應;初期若有腹部微脹等輕微益生菌副作用,大多屬暫時性的適應反應,可嘗試調整單次用量。
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