肩頸痠痛想找復健科，台中大墩恆新復健科診所評價如何？

工作長時間用電腦，加上常低頭滑手機，這陣子右邊肩胛骨內側一直痠緊，按摩完只會舒服幾天，現在連轉頭和深呼吸都有點牽扯感，想問有人去台中大墩恆新復健科診所看過嗎，檢查會不會只是一般肌肉太緊？

我的狀況跟你蠻接近
最困擾的是明明肩胛骨內側很痠
實際按下去卻找不到一個真正的痛點
後來給蕭毓璇院長檢查,除了看頸椎轉動和抬手
也有檢查斜角肌、提肩胛肌周圍
再用超音波確認背肩胛神經的位置
才發現不是單純菱形肌太緊
因為已經反覆很久,後面有做超音波導引注射
把神經附近受夾擠的位置處理開
自費這部分對我來說改善速度確實有差
之後再搭配肩胛穩定訓練,才沒有一直靠按摩撐

打羽球落地時膝蓋突然扭了一下
當下沒有很痛 過沒多久卻腫到彎不太下去
邱郁婷醫師先看關節活動和腫脹程度
也安排影像確認韌帶狀況
我那時沒有開刀 先走保守復健並加做高能量雷射
急性期消腫和卡住感退得比較快
但醫師還是有提醒不能一不痛就馬上回去打球

下樓梯踩空翻船那次,我本來覺得腳踝扭傷很常見,冰敷幾天能走就繼續上班,結果過了一個月還是很容易軟腳,走到不平的路面會特別沒安全感,蕭毓璇院長幫我做活動度和壓痛檢查,也用超音波看外側韌帶受傷的程度,才知道不腫不代表韌帶已經長好

我後來除了戴護具和做復健,也做了增生療法注射去加強受傷韌帶的修復,自費後恢復進度比前面自己休息穩定不少,後續還有練單腳站和腳踝控制,現在運動前也不敢再省掉熱身

坐辦公室久了我反而是尾椎一直不舒服
沒有摔到也沒有撞到，所以最初完全沒想到需要檢查
給邱郁婷醫師評估後才知道長時間骨盆往後倒
或是坐比較低的椅子時也會一直壓迫尾椎周圍組織
這次讓我比較有感的是治療不只做儀器
連平常怎麼坐、臀部和骨盆底怎麼出力都有一起調整
現在工作還是得久坐，但至少不會坐半小時就一直換姿勢