愛吃水果也要懂：榴槤禁忌與蔓越莓功效小筆記

最近聚會上很多人分享榴槤甜品，但其實榴槤禁忌不少，像是體質燥熱或血壓偏高的人最好別一次吃太多。
而我自己更愛酸甜的蔓越莓，聽說它的蔓越莓功效對女性保養和泌尿健康特別有幫助，日常泡水或搭配沙拉都很方便。

懂得避開不適合的食材、又能善用對身體好的水果，才能吃得安心又健康。

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