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[健康] 吃燕窩的真實經驗

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開始吃燕窩的時候,我其實滿期待能看到明顯的變化,尤其是皮膚變得更好或是氣色更紅潤之類的。但吃了一段時間後,發現並沒有什麼戲劇性的變化。相反的,皮膚變得穩定,氣色也不會像以前那樣容易暗沉或疲憊。燕窩的效果雖然是慢慢的,但是真的讓我感覺到持續的改善,這種穩定的變化比什麼都來得更踏實。
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