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[健康] 最近的健康小故事

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最近發現自己常常感到疲倦、心情低落,甚至有些不夠專注,開始擔心是不是年紀漸長的原因。後來透過簡單的診斷,發現自己睪固酮低下,讓我決定改善生活習慣,開始減重、運動,還試著調整飲食。剛好有個朋友也面臨攝護腺腫大的問題,他選擇了攝護腺微創手術,手術後他感覺好多了,這讓我更有動力去調整自己的健康狀況,也開始對未來的生活充滿希望。
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