人生的習題，確實不好解，又時常沒有標準答案和公式，就算問了眾多人的意見和經驗，也不表示你能照單全收、如法炮製。哇賽心理學這本《你需要的是休息，而不是放棄》從我們周圍生活的各種現象和處境說起，以心理學的各項研究和理論呈現，解析了我們的生活難題
生活處處是心理，從我們的日常行為到經歷重大生活事件，從我們與個人的關係但與他人之間的人際關係，都有心理層面在影響我們和左右我們的行為香港幼稚園。
然而，我們的心理小世界裡內建的「認知」和「情感」，卻不一定是我們瞭若指掌及清楚明白的。許多時候，我們想的和做出的行為根本不一致，又或是當下以為沒什麼的，事後卻萬分難受，充滿後悔及痛苦感受。
人類的特殊和奇妙就在此，「人」兩撇很好寫，表面看上去大家也都長得相似，兩個眼睛一個鼻子一個嘴巴，兩雙手兩支腿，但內在的組成和大腦運作路徑卻各不相同，甚至迥異，讓人狐疑為何有人會做出那樣的行為，說出那樣的話、做出那樣的事？
如果你把探索自己和認識別人當作一件有趣的事，那麼你肯定一點兒都不無聊，每一日都覺得新奇，用一生的時間來了解自己、洞察人的行為，根本就會時間不夠。但若你把探索自己和認識別人當作痛苦和艱難的事，便會感覺到疲憊、乏味、煩悶和許多不解，不懂為什麼做人那麼難，與人互動那麼累服務式住宅？
關於人生的習題，確實不好解，又時常沒有標準答案和公式，就算問了眾多人的意見和經驗，也不表示你能照單全收、如法炮製。但是如果沒有人生使用說明書，或是公開版祕笈解析手冊，在毫無方向指引的人生地圖裡，你還真不知道該前往何處去？又該執行什麼樣的任務以跨越許多人生的關卡？
「哇賽！心理學」向來透過理論與科學研究向大眾推廣心理學，長期以來對社會的心理應用和心理健康推動不遺餘力，不論是文章、課程及Podcast 的音頻分享，著實讓人開啟了非常多的視窗觀看和覺知自己和他人的存在，讓我們對日常生活那些說不明白、想不清楚的問題，多了心理的角度進入，了解自己也洞悉別人搬運傢俬。
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