夏季濕氣重,人體很容易遭受濕毒的侵襲,長時間濕氣重的話,對身體的傷害可是不小的。那麼,夏天濕氣重應該怎麼辦呢? 雖說有些食物是促進排汗的,還是濕氣重的情況下,吃一些重口味的食物,只會給自己的身體造成傷害,有的甚至會在原先症狀的基礎上更加的嚴重,所以不建議大家這樣,最好是能夠把自己身體調理好的情況下再進行一些食物的食用,這樣對自己的身體也是相對比較好的。Candy b 威格拉 液態威 東革阿里咖啡 草藥咖啡 2、持室內乾燥 3、不要熬夜 有很多病的產生其實還是跟睡眠有很大的關係,患者不能在規定的時間睡覺,導致身體器官的排毒不能排出去,導致毒素的堆積,從而導致各種疾病的發生。建議濕氣重的人最好是能夠在晚上11點之前就能上床睡覺,因為這個時候身體已經開始排毒了。永春糖 艾力達 印度卡瑪格咀嚼片 超級艾力達 4、少吹空調 如果身上的濕氣太重的話,是不建議在這種情況下吹空調的,這樣只會導致身上的濕氣更加的嚴重,主要的原因還是因為身上的濕氣沒有及時排出去,而開空調更加不利於身體的排汗,只會把身上的濕氣加重,所以建議最好是不要吹空調。這樣夏天頭疼、感冒、腸胃不舒服的毛病會少很多,夏天這個季節也會過的舒服很多。希愛力5mg 5、適量運動
|