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[韓式/日式] 白菜排毒蔬菜哪種吃法最排毒

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卷心菜是餐桌上最常見的料理,含有豐富的維生素A和維生素C,其中維生素C的抗壞血酸含量比黃瓜高4倍,比番茄高1.4倍。維生素A胡蘿蔔素的含量比黃瓜高1.8倍。持久液2h2d
維生素A是天然無毒的抗癌物質,減少咽喉、食道、腸胃等上皮組織的炎症,阻止致癌物質引起的細胞突變,抑制一部分組織的癌前病變。
維生素C也被稱為膽紅素酸,能夠阻止致癌物質亞硝胺的生成,抑制癌細胞的增殖。
白菜中含有約占白菜重量%Indol-3-甲醇化合物,可以促進有效抑制癌細胞的生長和分裂的重要酵素的生成。持久液
白菜中含有微量元素的鉬、鉬是人體金屬酶的重要組成部分,在食道癌的高發地區,鉬的頭發中含量最低,與當地水土中的鉬不足有關。因為鉬阻斷亞硝胺等致癌物質在體內的生成,所以可以防止癌症的發生。據估算,每天飯後喝1磅卷心菜和白菜的榨汁200~300克的話,會吸收500毫克的化合物,達到預防癌症的目的。
推薦白菜的最強排毒方法。
白菜,葉為主要幫少量烹飪加水煮,不加鹽,可適量放入辣椒、青椒或去皮生薑生薑皮性冷、生薑肉性熱。每天餓了就吃,吃三天,不吃別的食物,第三天除了白菜葉以外可以喝白菜湯。煮點兒白菜。持久液用法
這種吃法有排毒效果奇佳,對於便秘和腸胃不健康的人來說是大掃除。一個月一次,或者一次增加到7號就可以了。吃後可以排出宿便,剛開始黑色,吃的時間長的可以排出像果凍一樣的宿便,堅持21天以上的人可以排出5種顏色的大便,那把五髒毒都清了。持久液

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