地球上有很多人，但是有比人還多的生物。被稱為細菌。一般人認為細菌，都認為這是很惡心的東西，看不見還會危害人的健康。其實，只要大家在生活中養成幹淨衛生的生活習慣，就可以減少和細菌接觸的機會。但是，很多人的生活習慣不太好。編輯進行說明。NMN 抗衰老 1、不要淋浴 據調查，近三分之一的女性不是每天淋浴，而是用水淋浴。專家指出，是否洗澡，最好根據出汗的情況來決定。引起人體臭味的細菌靠汗水生存，特別是從腋下和腹股溝排出的汗。出汗的話，光水洗是洗不幹淨的，細菌滯留，滯留時間越長，人越臭。NMN 2、睡覺前忘記刷牙 她們承認了睡覺前偶爾忘記刷牙。專家指出，睡眠中唾液的分泌量大幅減少，這些唾液是殺死細菌的主要力量。因此，偶爾不刷牙的話，口腔細菌有可能乘虛而入，其結果是，齲齒和牙周病的危險大幅增加。另外，很多研究表明，引起牙周病的細菌會給心髒帶來問題。nmn 效果 3、上完廁所後，不用肥皂洗手 根據調查，38%的人在廁所用肥皂洗手，2%的人洗手10秒以上。據專家說，在廁所擦拭的話手會靠近大腸杆菌源，有可能引起細菌感染，如果不使用肥皂的話，細菌就不能完全去除。nmn
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