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1、菊花茶： 菊花茶味道有點苦，可以降溫、清肝、明目。做法也很簡單。將幹燥的菊花直接泡在泡沫裏，對頭暈、頭暈、耳鳴、眼睛疼痛有效果。日本騰素 2、綠茶： 綠茶因為是性寒，味道也很清爽，所以可以緩解暑氣，緩和暑氣，放火，減少噪音。另外綠茶的茶多酚對防止放射線也有效果。但是，綠茶是寒症，脾髒弱的人不適合大量飲用。日本騰素 3、決明子茶： 決明子性微寒，味道較苦，對肝火大的人，可以降低很好的溫度，可以利肝作用，使用時直接沖泡即可，每次泡茶都反複泡到茶變無色為止。 4、蒲公英茶： 蒲公英中藥也叫婆婆丁。味道很苦，火很有效。臨床上蒲公英開發了抗腫瘤效果。苦味會使火降下來，蒲公英拼盤也會得到改善。日本騰素 5、桂花茶： 如果自己的喜好不好的話，這個時候桂花茶比較好。秋天幹燥、上火、嗓子痛、聲音嘶啞的人很多，所以要拉桂花茶來緩和。 6、梔子茶： 梔子花本身平靜下來，除了退燒、煩、解毒的效果，所以梔子茶溫暖血液，肝火旺對女性來說是很好的選擇，可以和金銀花一起組合。日本騰素
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