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百事從心起，一笑解千愁。 作家狄更斯曾說：“一個健全的心態，比一百種智慧都要更具有力量！” 深以為然。 人活在世，活的就是心態。 心態好，眼裏就有光，心底有希望； 心態不好，就會陷入痛苦的泥沼，不能自拔。 其實，人生不如意十之八九，事與願違，如之奈何不過是常態。 所以，心大一點，心寬一點，樂觀一點，知足一點。只要心態好，一切都會好。 01 最好的醫生是自己 哲學家叔本華說：“人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康去換取其他身外之物。” 這難道不是現實生活中許多人的真實寫照嗎？ 前半輩子拿命掙錢，後半輩子拿錢換命。 一位演員出道25年來，馬不停蹄地拍戲，一直被稱為娛樂圈“自虐式”工作狂魔。 年輕固然是資本，但身體不是銅牆鐵壁，堅不可摧。 疾病是慢慢積累的，非一朝一夕之故。 若真的“生病如山倒”，只怕再高明的醫術也回天乏力。 如今越來越多的人意識到，健康的主動權，更多地掌握在自己手中。最好的醫生是自己，醫學不過是生命最後的防線。 擁有一個美好、平和的心態，能充分調動全身各系統的免疫力，從而形成強大的抵抗疾病的屏障。 正所謂：“正氣存內，邪不可幹。” 所以，心態才是我們健康、生命和人生真正的主人。 它可以成就一個人，也可以毀掉一個人。 可廣廈千間，夜眠不過七尺；珍饈百味，日食只需三餐。 人生路漫漫其修遠兮，放平心態，放慢腳步，放下欲念，邊走邊欣賞，你就是最健康快樂的人，你就是自己最好的醫生。 02 最好的藥物是心態 清末名臣曾國藩曾曰：“治心以廣大二字為藥，治身以不藥二字為藥。” 養生的最高境界是養心。 養心在於自在寬容，即“廣大”之意。 只要胸襟寬廣大度，那麼無需服藥，身體自然康健。 因為，一個好的心態，就是最廉價、最有效的藥物。 美女主持朱迅光鮮亮麗的背後隱藏著數不盡的心酸和苦痛。 在事業蒸蒸日上的2007年和2017年，她兩次查出甲狀腺癌。 然而她以樂觀豁達的心態，堅強不屈的毅力，與病魔抗爭，如今仍然活力滿滿地站在舞臺上。 她在自傳《阿訊》中寫道： “以病為師，可以學到很多東西。 我愛笑，如果我說，笑能治病，你信嗎？我信。 生了病，不惱怒，不哀怨，不指責，不放棄，不嚇唬自己。 該來的一定來，要走的留不住。” 化療不如藥療，藥療不如食療，食療不如心療。 百事從心起，一笑解千愁。 千瘡百孔的生活，也因此過成了詩。
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