最近天氣冷熱不一，皮膚一時無法適應，從而增加油脂分泌。另外，大多數人工作繁忙，生活勞累和空氣汙染使面部角質增生，而皮膚容易變得晦暗不平。T區往往成為角質和色素生長的重災區。
皮膚暗啞
韓國女孩因為她們閃亮的肌肉而受人欽佩。我們必須依靠化妝品和照片編輯軟件來改變“視覺效果”嗎?其實，只要開始養成每天的習慣，就可以有效地挽救黑暗的肌肉，即使面子可以自信地約會出去!
1.預防黑色素形成
陽光是皮膚暗沉和色素沉著的罪魁禍首。皮膚暴露在陽光下，壞死的皮層會逐漸增厚，形成黑色素。所以，打造有光澤肌肉的第一步，就是防止黑色素的形成。
只要有光線之間存在，不管是對於哪個季節，處於一個室內或室外，我們國家都必須塗上防UVA及UVB的防曬。2. 去除角質，預防色素積聚即使這樣我們中國徹底並定時塗上防曬，亦不影響可能沒有完全阻截光線、防止角質層形成。所以如果我們必定要建立定期組織進行去角質，預防色素積聚，令肌膚問題變得更加光滑。
所以切記，一周使用一到兩次磨砂或去角質產品，不僅能增強表面光澤，還能讓日常美白產品更容易被皮膚吸收，美白效果更有效!
因此，請確保您的清潔產品是溫和的，酸性中性，清潔汙垢和化妝一天，而不會緊張或幹燥你的臉。
4. 切記為肌膚保濕
也許你已經做好了以上三個護膚程序，但並沒有顯著改善暗沉的皮膚。原因可能是你忽略了一個護膚步驟——保濕。事實上，當我們的皮膚缺乏必要的水分時，它自然會變得暗淡，從而加速色素沉著。因此，美白之前，有必要對皮膚進行保濕，打下良好的基礎。
5.多喝檸檬水多喝水，既能為皮膚從裏到外提供充足的水分，又能幫助身體排出毒素，使皮膚更加嫩滑柔軟。另外，喝檸檬水可以補充維生素 c 對身體，美白更有助於減少皺紋，防止痤瘡等皮膚護理效果。
6. 注意飲食
從飲食開始，除了喝檸檬水和果蔬汁，還可以吃富含維生素C和E的食物，比如草莓和杏仁。多吃三文魚攝取Omega-3脂肪酸，改善皮膚水分和光澤。同時，避免食用含有動物脂肪的食物，多吃牛油果等健康的植物脂肪，或者用植物油(如橄欖油、椰子油)烹調，很容易擊退暗沉的膚色。
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