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改變做愛三要素
夫妻性生活內容包括三大要素：時間、地點和內容。
美國一位性心理咨詢專家認為，消除夫妻性厭倦感的最佳方式就是不斷地改變時間、地點和內容。
也就是說，肌膚之親不一定要在床上，除了寢室，還可在其他地方交歡，這會讓雙方品味到前所未有的新鮮感覺。 二人共浴是拋開一切束縛的最佳時機。
有時可利用淋浴時熱水的壓力來進行彼此的性刺激。
打造性感魅力
愛美之心人皆有之。雖然我們對美的評價是見仁見智，但美的作用主要是通過視覺來實現的，視覺的影響是不容忽視的。
性感，也就是通過視覺所引起的性吸引力，眼神、氣質、風度、態度，再加上楚楚動人的形象而構成了一個人獨特的性魅力。
說一個人性感，是誇獎他或她具有獨特的美感。
我們生活中的一見鐘情，往往就是因這種性魅力吸引所致。
性感能給人好感和驚喜，接著會進一步刺激性生理反應。
正因為性感有激起對方熱情的作用，所以，我們盡可能地利用好這個特點，充分展示自己的性魅力，以抓住對方的感覺。
營造性愛環境
臥室的色彩、擺設、光線是構成性和諧最佳環境的必要條件。
通過采光增添浪漫氣氛和情調，這對增強視覺刺激很重要。
臥室的色調要以妻子的需求為宜。一般來說，熱情、開朗的妻子，應使用細膩、表現力豐富的軟色彩；拘謹、內向的妻子，宜選擇明朗、歡快的色彩。
床上用品與家具的擺設，總體上要取暖色，以增強溫馨、甜蜜的氣氛。臥室裡的燈具盡量選用亮度可調的壁燈、臺燈或吊燈。燈光的調配能使性愛的浪漫更添幾分。
總之，人們決不可忽視性感覺在性滿足中的作用，要想使性生活和諧美滿，那就必須盡最大努力調動其所有的性感覺，讓性愛跟著感覺走。
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