中國講究春生，夏長，秋收，冬藏。在春冬季寒冷，人們會開始恢複，植物可以在各種病毒春天是時候被激活，當與冷泉加上尚未完全散去，人們也很容易患病。因此，在中國的穿衣講究健康和疾病預防應該是“春捂”。
中醫專家認為，“春武”以保暖為主，而“春武”應在初春，一般從3月初到4月中旬。“武”的程度也應該因人而異，根據自己的身體素質來決定是增還是減衣服。一般來說，“春武”可以遵循以下原則：隨時增減衣服。注意防寒保暖，幫助身體陽發，抵禦外邪入侵。對嬰幼兒、老年人和孕婦來說更為重要的是，“老年病”要多注意防寒保暖，預防中風、心肌梗塞等疾病。掩蓋太多是不好的。如果你穿得太多，衣服蓋得又厚又緊，不僅會傷害你的身體保暖，還會限制你的活動。
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