胖人在夏季應如何進行減肥

　　在這個季節，都想讓自己看起來更加完美有線條美，但是大家要註意一些減肥的方法，胖子在夏季穿衣服不僅不顯好看，反而會感覺到身體很熱，所以，大家需要註意減肥方法，胖人在夏季如何進行減肥?
長者家不但協助有需要家庭配對外，更提供貼身的長者護理服務，包括擁有專業資格的註冊物理治療師及社工的到診服務，提供全方位的護理服務。長者家同時都提供一年免費住院跟進服務，確保長者可以盡早適應院舍生活。
　　不同肥胖類型的減肥方法
　　1、疲勞型肥胖
　　這類肥胖者因“元氣”(簡單的說，就是生命能源)不足，而導致消化機能下降、代謝異常，有食欲不振，不正經吃飯但愛吃零食的傾向。
　　癥狀：極易疲勞;一動就愛出汗、氣喘;怕冷愛感冒;小便次數少;腫眼泡等。
　　中藥妙方：香砂六子湯。它有恢復“元氣”、提高消化器官功能，使身體代謝正常的作用。可將體內積聚的不必要物質燃燒並排出，達到減肥的效果。
　　2、貧血型肥胖
　　學名為“血虛肥胖”。因體內血液不足，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。
　　癥狀：食欲正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身上胖，也就是說的“偷著胖”。
　　中藥妙方：適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半。
要對付糖尿病，長期打針節食不是辦法。|通血管藥、清除胰臟長期積聚之毒素及代謝廢物、改善胰臟健康狀況才是根本治療的方法。
　　3、水腫型肥胖瘦身男女
　　又被稱為“痰濕內蘊肥胖”，臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。
　　癥狀：食欲一般，但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴裏發粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等。
　　中藥妙方：這類肥胖者可服用防風通聖散和胃苓湯。有利尿、減肥的作用。
　　4、壓力型肥胖
　　由於壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃鬱熱肥胖”。壓力過大肝(中藥的“肝”除有西醫的肝臟功能之外，還有中樞神經係統、自律神經係統、運動神經係統的功能)功能下降。甚至會影響到胃，使胃發熱，食欲異常旺盛。
　　癥狀：這種類型的人，心情一煩躁就會出現食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等癥狀。有些女孩子，壓力大、心情煩的時候，就猛吃甜食，可以說是這一類人的典型吧。
　　中藥妙方：這類肥胖者可服用大柴胡湯。這類藥有抑製壓力的過度反應，消除煩躁、抑製消化器官異常興奮的作用。
　　5、暴飲暴食肥胖
　　顧名思義，這種人就是那種食欲旺盛的“大食客”。這種人如能強製節食，可暫時瘦下來，但一旦控製不住食欲時，有會反彈回來，而且很有可能比以前更胖。
　　癥狀：“暴飲暴食”者的通病就是有火。
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　　中藥妙方：這類肥胖者可服用防風通聖散。這劑藥可消除胃火，抑製亢奮，並有改善代謝功能之作用，可將積聚在體內的多餘能量轉化為體熱排散出去。

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