簡 介：咖啡並不是我們一天24小時喝都是好的，有些問題時候的真的已經不能喝，那什么工作時候喝才是一個最好的呢?了解這些理論知識的確是很重要的呢。
今天小編就來告訴大家什么時候喝咖啡是最好的，讓我們一起來聽聽吧，因為你喝咖啡能更健康真的很重要。
學習疲勞的時候
當你長時間學習或工作，感到整個大腦混亂時，最好是喝一杯濃咖啡，喝一杯咖啡已經可以恢複你的精神，幫助你快速消除疲勞和困倦，然後我有精力再次學習。
起床的時候
當你發現自己有點浮腫，尤其是第一天喝了太多的水，第二天會發現自己水腫非常嚴重，你不妨喝一杯咖啡可以很好的緩解。甚至起到減肥的作用呢。
什么時候不能喝咖啡
身體不舒服的時候
如果是遇上身體不舒服的情況，例如可以說是一個感冒或者是經痛的時候，就萬萬不可以喝咖啡了，對身體健康影響可是到了很大的，特別是有心血腦疾病的朋友，因為喝咖啡是會對中樞神經和血管心髒活動產生一種興奮作用的，所以他們最好方式還是不要喝咖啡。
失眠的時候
失眠的朋友可不要喝咖啡，因為咖啡有可能已經有提神醒腦的作用，它使你抵抗睡眠，所以如果有朋友是一個糟糕的失眠或睡眠質量，不喝酒，要么就喝少了最重要的是不要喝睡前，因為喝酒會讓你處於興奮狀態精神，更加難以入睡。
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有哪些需要朋友是不適宜選擇喝咖啡的
兒童和身體長的兒童不允許喝咖啡，特別是兒童，身體功能不允許，經常喝咖啡會影響身體的生長。 懷孕的准媽媽也不能喝咖啡，不僅對寶寶不好，而且對自己的身體也不好。 而老年也是不喝咖啡的，老年人身體機能就會
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