情人節的腳步愈來愈近了。在這個對情侶來說甜蜜蜜，對單身者則是冷颼颼的節日，相信很多單身朋友，會想趕快找個人進駐身旁空位吧。
然而我們愈著急，就愈容易「中招」！我自己的朋友以及許多尋求諮詢網友，都曾遇過黑暗兵法，付出時間精力金錢不說，還賠上一顆真心。我會從心理學角度跟大家分享，「黑暗兵法」是怎麼一回事。文章主軸不是鼓勵你用，而是提醒你不要輕易中招！當別人使用黑暗兵法時，你比較有警覺心。
黑暗兵法比較常見的有兩招。或許這兩招你也知道或聽聞過， 我會用一些心理學來說明背後原理。
我們先談 競爭情結。
在某些PUA文章中或書裡稱為「製造預選」，也就是對方會刻意但裝作不經意地透露出：
「其他也想（或正在）追我的人」、
「之前追過我（或曾交往過）的人」、
「可能對我也有意思、好感的人」
藉此營造出一種競爭氣氛。這種氣氛很容易讓我們心急，
「我得更加努力，不然她就要被人搶走了！」
「我得好好經營跟她的關係，不然會被趁虛而入！」
「要更積極、加把勁，不然就讓那傢伙得逞了！」
競爭對象（不管是真有其人，或是幻影），都容易讓我們產生「不想輸」、「不想失去」的想法，進而更想去追求對方，或與對方靠近。
競爭對大多數人們來說，是一種習慣
這個行為的心理動力來自於我們內在的兩種感受：
一是「自卑感」，但它不是只有字面上的意思，而是一種廣義「居於人後、屈於人下」的不舒服感覺。當自卑感被觸發時，我們會意識到自己「不夠好」、「比較差」，那種感覺是不好受的，對吧？所以人們會自然地想要逃離避開自卑感，而追求與之相對的另一種感受：「卓越感 」。
卓越感是指「贏過對方、站於高位」的愉悅感受，會讓我們意識到自己「很好」、「較優秀」。人們通常是「哇唔尬意輸ㄟ感覺」，而追求勝利的爽感。這是人性，沒有對錯，只是我們有時候會用「不適當的方法」來逃離自卑、追求卓越感。指的是對自己心情、生活造成負面影響。
這個黑暗兵法 就是利用人們避卑求卓的心理動力製造一種競爭，讓你想透過「追到對方」、「對方選擇我」、「幹掉競爭者」 獲得一種「贏過別人」的勝利感。列舉一個刻意的製造競爭例子：
C男對A女有好感，提出餐廳邀約，條件不錯的A女喜歡追求者們「眾星拱月」的感覺，於是A女找了B女一同赴約。在用餐聊天時A女「自然地」詢問B女：「之前某某學長是不是在追我啊？他送了一個Tiffany項鍊給我耶！」
大家有看出其中端倪了嗎？
A女看似在跟B女聊天，但其實是在「告訴」C男一個訊息：「我是很搶手的，而且別人追得很勤！」這讓C男有種不想輸、要贏過學長的競爭意識，進而增加追求A女的火力，「Tiffany算什麼，我下次送Cartier！」
C男透過追到A女來證明自己比學長好，然而我們常常忽略，藉由「贏過其他競爭者而追到對方」這個方法來「避開自卑感、獲得卓越感」就是一種「不適當的方法」。因為這種競爭讓我們患得患失、心情受影響， 甚至原本的生活也逐漸脫軌，開始混亂。
避開自卑、追求卓越是自然的本能，但未必要靠「贏過其他競爭者、追到對方」來實踐。較有自信心的人，可以從其他的行為或回饋中滿足卓越感，例如當志工、幫助別人、專注於個人興趣嗜好、精進於研究等。太依賴擊敗對手贏得美人（帥哥）歸以追求卓越感，容易讓我們心裡不踏實、焦慮， 因為你的價值，會取決於對方的回應。
「他今天竟然是跟學妹約會，煩死了！」
「我是不是應該趕快告白，因為她說另一個傢伙上週約她看電影」
「她晚上是跟我聊電話，沒有理那個學長，超爽der～」
前兩個例子， 我們會這麼不爽、焦慮、擔心，是因為你覺得在這場競爭中居於下風，好像會「輸」，引發了自卑感受。第三個例子， 我們會很嗨、跟中樂透一樣開心，是因為你覺得在追求競爭中贏過其他人，引發了卓越感受。
你有沒有發現，你開始被對方牽著走？可是瑞凡，我們的心情與價值，為什麼非得靠對方來決定？
更糟糕的是， 有時候中了黑暗兵法的你， 會沈迷在勝利感的追逐之中，即使追到了，但對方在你眼中可能只是個「優勝獎盃」，並可能在感情稍微不順遂，或熱情消退後 讓你會想再去「參加另一場競賽」。
我不得不說，競爭氣氛這招黑暗兵法很強大，當人們（尤其是某些單身者）還處於摸索、建立自信的過程時，會很「享受」對方刻意帶給我們的卓越感。而忽略了其實對方也可能會刺激你的自卑感受。例如對方故意偶爾選擇別人、表達對別人的欣賞好感，其實是會激起你的自卑感，（當對方如此時，你通常是會更努力追求，以贏得對方的青睞 => 帶來卓越感，形成負向循環）。
你或許想問，聽說「製造競爭」這招對條件好的人有效，難道她們很沒自信，需要靠別人得到卓越感嗎？
首先，條件好與有自信未必是等號。有沒有可能，一個外表出眾的人，其實沒有自信？她或許覺得除去外表，自己還有什麼？他或許擔心別人靠近他，只是因為年輕外貌。（ Will you still love when I’m no longer young and beautiful？）
另一個角度來看， 有些條件好的人習慣被過度「寵愛」或者「溺愛」。成長過程、生活周遭不乏對他們付出、進貢的人 讓他們容易得到想要的，而很少「輸給別人」。「總是得到想要的」、「總是勝利」建構了他們的卓越感，當對方營造競爭氣氛時， 他們會覺得「我就是要得到我要的」，反而更想「贏」。所以當我們自身條件好、總是一帆風順時， 也可能會陷入這種競爭的黑暗兵法。
我想大家另一個疑問， 就是「難道不會因為競爭氣氛出現，反而讓人打退堂鼓嗎？」
這是會的！
當我們主觀預期「不可能勝過其他競爭者」、「輸定了」的時候，過於強烈的自卑感受會湧出， 為了不讓這種討厭的感覺更強烈， 有些人會傾向直接放棄。這也是為什麼正妹帥哥反而「沒人追」的一種解釋。因為想追的人為避免失敗以及隨之而來的自卑感，而選擇不主動。
最後從我的諮商、諮詢經驗中我有一個假設 （尚未經由研究驗證，目前僅為經驗整理），那就是黑暗兵法，對於偏向「焦慮型」的人更有效。
「焦慮型」也就是我之前文章提過的「抓人鬼」。這類朋友對於關係中的線索比較敏感， 而且會容易擔心關係變動、對方離開，所以當競爭對手出現時，他們會更想「抓住」追求對象。
「逃避型」則是之前文章提的「躲藏者」，他們在關係出狀況時，比較偏向獨自處理自己心情， 或是寧可放棄也不想讓情緒惡化。當競爭者出現時，有可能讓他們覺得「算了，好煩，我自己走吧」因為他們會預期持續下去，自己的自卑感受會愈來愈強 所以乾脆設下停損點，認賠殺出。
第二是不固定增強（reinforcement）
簡單來說，我們的行為會因為得到「正向增強」而受鼓勵，進而更常出現該行為。
如果你每次傳Line給對方，她都會回覆，你會持續想跟她聊；如果你每次約對方吃飯，她都會答應，你會持續邀約；如果你每次當工具人，對方都挽你的手說謝謝還送飲料，你會持續付出。
但高手們不會每次都給你增強，而會採取所謂「欲擒故縱」。
你傳五次Line，對方有兩次會回很快，兩次回很慢，一次已讀不回。你約對方看出去，她有時答應，有時說沒空，甚至有時說別人約她了（結合競爭氣氛）。你當對方的馱獸工具人，她有時請你喝杯飲料，有時只說謝謝下面沒有了。
也就是對方不會每次都給你好的回應（或者說你期待的回應），但是偶爾會給你一點甜頭吃。
結果是什麼？結果就是這會更增強了你的行為，讓你更想追她、更想約她、更想跟她聊天、更想當工具人。因為，你期待著「不知什麼時候會有好康」，這種時有時無，反而增強了你的行為。這是因為，心理學實驗中發現，比起每次都有甜頭，不固定的增強效果更好。如果每次都得到好處，人們會預期自己行為之後發生的事情，久而久之就習慣了、沒有新鮮感。
這也就是為什麼對方對你欲擒故縱時，你更陷了下去，「這次沒回應沒關係，下次或許有，因為之前也是如此。」
以上簡單說明兩招黑暗兵法的原理，提醒大家別輕易中招。尤其，有些使用黑暗兵法的人，未必是真的想與對方交往、談感情。他/她們運用黑暗兵法，是想要吸引身邊的人主動靠近、追求他/她，目的很多，或許是想抬高身價，或許是享受眾星拱月的感覺；或許是喜歡這種愛情遊戲，甚至可能他們想要操弄關係。
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