我那些哭笑不得的減肥經歷

為了瘦身，我曾試過168斷食、戒糖飲、每天跳有氧，還一度認真研究大腿抽脂，想一勞永逸。不過最有效的，反而是每天規律運動、加上做點簡單的漏尿運動，沒錯，就是因為改善太胖偶爾會漏尿的情形。減肥這條路真的很漫長，不怕你慢，就怕你放棄。