滋養新、舊的「自己」

在展讀沙克斯醫師和波恩朵夫醫師的這本《準媽媽心靈解憂書：備孕、待產到育嬰，來自孕產醫師的70個減壓處方》時，有種與思想上的多胞胎相遇的交心驚喜，書中幾乎字字句句都說進我的心坎裡，也像跟著作者的思路，重新再經歷一次「matrescence（母職孕育期）」，從第一孕期、第二孕期、第三孕期，甚至是寶寶出生後的新生期，溫習了每個階段的情緒起伏變化與適應過程，讓我的「媽媽自己」和我的孩子，又一次被同時「重新孕育誕生」腰背痛 舒緩。

書中頻頻觸動敏感媽媽心的金句不斷，像是「懷孕不僅僅是生下寶寶，也同時是孕育一個新的妳的過程。」等。讓我不禁想像，如果每個母親（父親），或至少考慮成為母親的人，都讀過這本書，會不會也像個被妥善照顧的寶寶一樣，獲得更多滋養，也能因為新、舊的「自己」都被滋養了，而長出「一個原有的自己，加上一個新的媽媽自己，大於兩個自己」的能量，更能滋養這個從身體裡長出來的延伸版「自己」，讓親子間同時享有空間和親密面部按摩。

沙克斯和波恩朵夫兩位醫師在書中，就像是溫柔成熟又專業堅持的母親般，為「正被孕育的母親們」，科學性地列出各種孕產期可能會有的情節、情緒感受與來由（心智智能），並同理地幫不同經驗的媽媽們，找出消化或擁抱這些情緒的方式（情緒智能），舉出很多不一定要非黑即白、可以彈性靈活的作法（生理智能），同時鼓勵媽媽們，找到自己和寶寶獨到的相愛方式（創意智能），這些訊息所帶來的全新智能會讓人有被授權感，長出內在的權威，簡直一讀就無法停歇MRI磁力共振。

讀完這本書，彷彿吃了定心丸，知道所有的狂風大浪都將過去，自己終會在定錨後找回自己的人生，但更棒的是，這個人生還延伸出了個獨一無二、有無限可能的嶄新藝術品人生。妳或許不用讀完所有的孕產科普書籍，但妳一定要讀讀這本充滿人文關懷況味的友善孕產好書。