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醫學進步老女人比老男人能夠享受性生活，根據調查女人愈老，性生活質量愈好。年輕女人有月經，生育，家事，工作，種種困擾，年紀大的女人沒有負擔，更能享受性生活，適度的性生活讓人愉悅，擁有性生活的女性對婚姻的滿意和幸福感增加，日本女人老後健康的書籍主張，性行為可以使體溫升高，陰道、子宮、卵巢血液循環變好，荷爾蒙平衡，頭髮皮膚有光澤。透過和自己所愛的人親密接觸，可刺激副交感神經，降低焦躁情緒，放鬆心情及安眠效果。 老人醫學專家Bortz說：「如果你保持健康，有一個好的伴侶，你一直到死之前，都可以享受性生活。」研究發現50至80歲的人50%男性40％女性仍有活躍的性生活。 有性生活的人，活得更長，生命品質也較好，性生活帶來的親密關係對雙方有正面積極的鼓勵，老化帶來的沮喪也因為伴侶的接納和認可得到緩解。老人的性生活與年輕人的性生活一樣是健康的人生！
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