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[健康] 產後掉髮保養之道,掉髮要補充什麼營養與頭皮清潔重點

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產後掉髮是許多女性會面臨的狀況,除了毛囊調整期自然掉髮,營養不足與頭皮環境不佳也會加重。想要改善產後掉髮,需了解掉髮要補充什麼營養?包括蛋白質、鋅、鐵、維生素B群等,並搭配掉髮要吃什麼保健食品,以補足日常飲食不足。頭皮保養也是一項重點!脂漏性皮膚炎洗髮精控制頭皮屑現蹤、油脂與頭皮紅癢,維持毛囊健康。實踐內外兼顧的養髮保健,可望改善掉髮狀況。
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