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【學學文創】上班族舒壓-辦公室必備的坐姿按摩-封面
  • 活動時間

    開始於2010-01-20~2010-01-27重覆於每週 三 19:30:00至21:30:00

  • 活動地點

    學學文創志業大樓-台北市內湖區堤頂大道二段207號(地圖)

  • 費用資訊

    1000

  • 活動場次

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活動場次Event time

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2010-01-20~2010-01-27 每週 三 19:30:00~21:30:00 學學文創志業大樓

詳細介紹Intro

課程說明:
課程將教你辦公室就能做的舒壓按摩,從頭部放鬆練習、小道具按摩、坐姿自我按摩與伸展,到如何利用辦公椅幫同事做背部按摩。

溫柔的觸摸,會像是一股暖流,流竄在身子裡,讓人放鬆,甚至會不自主的全身顫動,觸摸的感覺會進入靈魂,香氣也是。在人類所有的感官知覺中,嗅覺是最古老的一種,並且執掌情感的腦部組織,比所聽所見,吸聞香氣,更能喚醒人類靈魂深處的記憶,如果我們善用知識,結合香氣與觸摸,學習簡單的放鬆法,讓身體習慣,隨時照顧好自己,自然的生活。

課程重點:
1.頭部放鬆練習以及小道具按摩
2.坐姿自我按摩與伸展
3.如何利用辦公椅幫同事做背部按摩

講師:肯園芳療師

課程資訊:
2010-01-20 19:30 ~ 21:30 辦公室必備的坐姿按摩
2010-01-27 19:30 ~ 21:30 辦公室必備的坐姿按摩

達人心得 / 攻略Experience

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