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【痞客邦讀創館】贈書活動:《史上最有效瘦身毛巾操》-封面
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    開始於2010-12-29~2011-01-19

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2010-12-29~2011-01-19跨日 00:00:00~23:59:00 網路活動

詳細介紹Intro

一條毛巾,就能讓你瘦!

毛巾操讓你「健康瘦」的5大魔力 :

1.一條毛巾就能有效伸展,輔助動作確實到位!

只要利用一條毛巾就能做運動,並藉由輔助調整力道與距離,讓動作確實到位,促進身體各部位有效施力、消耗熱能,讓減重、塑身的效果更加倍!

2. 20分鐘消耗200大卡,快速燃燒體內脂肪!

做毛巾操20分鐘就能消耗200大卡熱量(成人以時速8.8公里騎單車1小時僅消耗約180大卡),而且不限時間地點、花小錢就可以做,是瘦身族最佳選擇!

3.應用懸吊原理、借力使力,有效平衡雕琢塑身!

毛巾類似懸吊系統,對毛巾拉或扯,配合身體各部位和方向進行動作,可自然帶動腰、腿、臀、腹等較易囤積脂肪的部位的運動,在不知不覺中雕塑身型,讓體態趨近完美!

4.刺激腸道運作活絡,促進代謝功能提升!

四肢藉由毛巾操拉伸延展,帶動全身代謝燃脂,並能進而刺激內臟及腸胃系統,活化機能,因此可以達到體內環保的功效,從內到外讓身體保持在最佳狀態!

5.強化淋巴排毒系統,延緩老化、青春無齡!

透過毛巾操帶動疏通淋巴系統,可以活絡末梢神經,並由體內排毒直接影響體外狀態,使全身皮膚變得緊實有彈性,既維持年輕,又增強免疫力,健美又防病,連「經營之神」王永慶都天天做,堪稱「最佳國民運動」!

▇ 活動日期:2010/12/29~2011/01/19
▇ 活動方式:
請分享你有什麼瘦身方式是可以在看電視的同時做來達到瘦身?(30字以上)
>>我要回答
▇ 活動贈品:《史上最有效瘦身毛巾操》乙冊,共10名

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