45歲以後,男人和女人壹樣面臨著更年期問題,在此期間雄性激素的功能會逐漸下降,說起雄性激素,對於男性朋友來說,也是非常重要的壹種激素,只有保證體內雄性激素的充足,才有利於保持自身的陽剛之氣。如果體內雄性激素少,容易出現疲勞、失眠、食欲不振、頭暈、易怒、性功能減退、脫發、腰膝酸軟等多種情況。今天小編要說的就是,男人對自己要舍得,3種“雄激素”食物可勁兒吃,或腎臟1年比1年強壯! 1羊肉湯 2藏須人參 藏須人參也是藥食同源的食物,早在李時珍的《本草綱目》記載了,第壹句:“久服堅筋骨”個頭較小,屬於壹種野生草本植物,口感微苦回甘,性溫,入肝、腎經,它含豐富的微量元素,鋅元素,多糖,維生素,蛋白成分,這是壹種植物甾醇類物質,對腎虛方面有很好的改善,還能緩解前列腺的初期腫脹,對前列腺起到保護作用。 優點:連服10天為壹個周期,男人連服10天後,停服5天,從根本上解決男性腎虛、萎謝,時間短,前列腺問題,腰膝酸軟、尿頻尿急和脫發等問題,能幫助男性分泌雄性激素。無任何副作用,可每天它泡水代茶飲,趁熱飲用,經療程飲用後,可改善男性肝腎虧虛的問題,則脫發問題也迎刃而解。不僅可以養腎固精,還能輔助腎臟泌尿,從而將雜質與廢物排出體內,不僅減輕腎臟負擔,還能清潔身體。 3鵪鶉 如果有條件的人,小編建議大家日常生活當中可以多吃壹點,因為他的攝入可以幫助我們人體分泌出更多的雄性激素,同時對腎臟起到非常不錯的滋補效果。個人認為如果是燉湯的話,可以在鵪鶉裏面加入壹點桂圓、紅棗、蓮子,這樣其能夠起到的效果還會更加的全面。
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