[成人話題] 帶脈健康 女人私處零困擾

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早在一千多年前,醫聖張仲景就已經認識到瞭帶脈對於女性健康的重要性,認為帶脈是治療婦科病的“萬能穴”,現代醫學也證明,和帶脈息息相關的白帶不正常、月經不調這些問題,都可以通過養護帶脈來起到輔助治療的作用。其實帶脈的養護一點也不復雜,除瞭註意保暖和規律生活習慣以外,還有一些簡單的小方法來維護帶脈健康。  推敲帶脈  最簡單的就是用推敲的辦法來按摩帶脈。  推帶脈法:以肚臍為中點向左右兩側推撫數次, 再在後腰部用手掌來回推撫,推時用力適度, 不要過輕或過重,手下有內臟推動感最好。  敲帶脈法:躺在床上,用手輕捶自己的左右腰部,100下以上就可以。不過準媽媽可千萬不能這麼做。  推敲帶脈的方法可以讓經絡氣血運行加快,對於腰部冰涼而常常感覺酸疼和痛經都有幫助。瞭有疏通血脈的效果以外,推帶脈可以強壯腎臟,敲帶脈還可以增強腸道蠕動,對於便秘的人有很好的通便效果,如果腰腹有贅肉的“遊泳圈”,還有利於脂肪的代謝,減少贅肉的產生,在保養帶脈的同時,有瘦身的效果。  艾灸帶脈  艾灸是傳統中醫學的一種療法,操作起來也非常簡單易行,就是用中藥艾葉制成的艾絨或艾條在皮膚表面的穴位熏烤,借助藥物溫熱的刺激,通過經絡的傳導,就起到溫通氣血,扶正祛邪作用。可以去藥店買來艾條,點燃,手持艾條在距離皮膚5公分左右的地方進行熏烤,皮膚有溫熱感而無灼痛為標準,在帶脈穴的位置熏10分鐘—20分鐘。  不方便用艾灸,或是不喜歡艾草的煙味的人,也可以用吹風機對著穴位吹熱風來取代。  這個方法其實已經超越瞭日常保健的范疇,而是一種中醫的治療,所以比較適合各種的婦科炎癥、嚴重的痛經或者月經不調、腰腹水腫等帶脈嚴重受損的狀況。(實習編輯:周熙潔)精彩保健推薦女人洗澡能洗出“傲人雙峰”?左眼跳財右眼跳災,真的嗎?男人睡姿不當竟百病纏身?《身體那些事兒(兩性卷)》打造女人“S”身形大S代言新品:雅姿纖維餅幹 SOS!女人內褲為啥不幹凈? 我心中最贊的減肥保健品 4款調節血脂深海魚油橫評
參考資料:https://www.thedeckmanofmadison.com/
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