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核心肌群運動第四期 2018-封面
  • 活動時間

    開始於2018-09-06~2018-10-1119:00:00至21:30:00

  • 活動地點

    愛盲基金會13樓會議室-忠孝西路一段50號13樓之9(地圖)

  • 費用資訊

    2425元

  • 活動場次

    此活動只有一個場次時間

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  • 主辦單位

  • 聯絡人

    林小姐

  • 聯絡信箱

    alicelin@tfb.org.tw

  • 聯絡電話

    (02)-23616663(分機:8301) 林小姐

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2018-09-06~2018-10-11 固定每日進行 19:00:00~21:30:00 愛盲基金會13樓會議室

詳細介紹Intro

本課程由陳敬鎧老師授課,先為每位成員評估並量身訂做最適合你的個人處方,以彈力球和靜瑜珈為主軸,在動靜態穿插的課程學習中,提高你的體能、感官敏感度與覺察力,有更優美的線條與姿態,更提身你內在的免役系統和調節內分泌,讓你由內而外,由日常生活到工作生涯上,都能更加自信、健康、優雅。

課程特色:

1.由視障老師以親身經驗專為視障者設計

2.不單著重於肌力訓練,更著重於身體與心靈兩方面的平衡

3.所需之場地與器材均十分簡便,專為各年齡層居家設計

課程時間:9月6日至10月11日,每週四晚上7時00分至9時30分,6次為一期。

招生對象:一般社會大眾與視障朋友,招收名額12位

費    用:2,425元,9月3日前完成報名繳費享早鳥優惠價2,200元

地    點:台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9(新光三越旁,原大亞百貨)

達人心得 / 攻略Experience

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主辦簡介

愛盲基金會成立愛盲學院的目的, 是為了提供視障者教育訓練與知識分享, 以補足目前所不足的視障者在職教育、社群經營與知識分享。 希望能夠永續的提供服務給需要的人, 包括社會公眾、公部門、企業體及各年級學生和學校, 進而協助孵育其他的社福計畫或社企項目。

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