春天容易困倦，人們會變得無精打采和困倦。有些人稱之為“春天疲勞綜合症”。針對春季嗜睡，除了采取飲食、鍛煉、保持心情愉快等措施外，喝花茶還能提神解困。 日本騰素推薦 1.提升熏衣草檸檬茶 准備：選擇5~6檸檬片個幹花蕾熏衣草或檸檬汁。將幹燥的熏衣草花蕾和檸檬片放入茶杯中，加入沸水，蓋上蓋子5~10分鐘。如果與檸檬汁搭配，則在茶呈淡綠色且涼後加入。功效：熏衣草香氣深受大多數女性喜愛。自古以來，它就具有滋補、減壓、消除疲勞的作用。檸檬有利尿、促進消化和血液循環、緩解頭痛的作用，散發出淡淡的香氣，能使人興奮，但孕婦不宜喝含檸檬的茶。日本騰素推薦 2.菊花人參茶消除疲勞 生產：選用4-5朵菊花幹花蕾人參10-20g。將人參切成小塊，放入菊花蕾中，蓋上熱水浸泡約10~15分鐘。功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人體神經系統有良好的調節作用，能提高人體免疫力，有效消除疲勞。菊花有芳香的氣味，可以祛火明目，兩者都可以用來提神。然而，它不適合高血壓患者人參，並且人參不應與茶、咖啡和蘿蔔一起服用。美國黑金ptt 3.刷新和冷卻薄荷茶玫瑰薄荷茶 准備：選擇4-5個幹燥的玫瑰花蕾和少量薄荷。將幹玫瑰和薄荷放入杯中，蓋上蓋子10-15分鐘，待茶涼後飲用。提神效果更好。 功效：在春夏過渡季節，人們的情緒容易波動，玫瑰經常受到辦公室女性的喜愛。它們可以促進血液循環，清除淤泥，緩解情緒。薄荷可以消除疲勞，讓人感覺新鮮。此外，玫瑰的甘甜清香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。 美國黑金
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