[時事閒聊] 經常無精打采?血氧飽和度了解一下

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在日常生活中,我們可能常會有一些缺氧的表現卻不自知,例如經常犯困,哈欠連天,頭暈、心跳加快等症狀,卻往往覺得自己患有其他病症,而忽視了血氧含量。血氧儀專賣店
血氧飽和度是重要的生命體征之一,可以反映機體供氧狀況。如果血氧含量低,容易引發疲勞易困、精力不足、記憶力下降等症狀,長期的血氧含量不足,還會對大腦、心髒等器官造成傷害。
另一方面,激烈的運動影響血液循環,也會使血氧下降,並直接影響機體的有氧能力,影響疲勞的消除速度。所以無論是誰,都必須在了解身體狀況的的情況下進行科學的運動,而科學運動依據的重要生理參數便是血氧飽和度值以及脈率值。


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