[成人話題] 當年紀大了,怎麼提高性生活品質?

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男人一旦過了中年,ㄎㄎ和性能力都會明顯下降。那麼中老年男性如何才能保持性能力,提高夫妻生活品質呢?五個妙招助你提高ㄎㄎ!


  1、規律鍛煉,戒煙限酒


  運動對性愛有積極作用。堅持規律運動的人,反應敏捷,器官老化緩慢,抗病能力增強。體質強了,就會減緩性功能的衰退。研究證明,酒精會減慢睪酮的生成速度,煙中的毒素也會抑制性功能,引起勃起功能障礙。


  2、堅持補鋅、硒

  鋅、硒合力能夠提高男人精子品質和精子活力,縮短精子液化時間,促進生精功能提高免疫力。隻有精子活力提高了,男性的性能力才能夠維持。醫學上推薦50歲之後的男性服用2-3個月的育之緣片,對促進男性精子生成,提高精子活性,維持男性性功能有很大的幫助。


  3、提高主動性,堅持性愛


  25~29歲的男青年,有51%見到妻子的裸體便會想到性,但到45歲時,這個數字降低到隻有40%。研究發現,60歲以上的男子有ㄎㄎ者達90.4%,54.7%的人會有強烈性要求。中年夫妻不要隻有性沖動時才性愛,而要刻意而為,提高主動性,還要相互體諒。


  4、控制速度


  年輕人做愛速度快而 力量足,能很快產生 快 感,但中年後 ,無論男女,快 感都會 來得 慢 些。因此,男士們抽送時不能 太 快,每次攢足力量,逐漸達 到 高 潮。男性 增硬 乳膏        女性 高 潮 凝露        必 利 吉         必 利 勁        犀 利 士 每 日 錠        樂 威 壯


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