[成人話題] 女人怎麼保持私處清潔?

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對某些人流者、經產婦女、小便難禁者、大便失禁者,可用衛生護墊,或者用長約6厘米,寬約3厘米,厚約8層的衛生軟紙作吸便墊,酌情置於大、小便口處,既可在短時間內避免弄臟內褲,又可保持局部相對的潔凈幹燥,保持下身清潔。  (1)講究下身潔凈,適時清洗。  有條件者宜每晚睡前用專備浴巾揩洗前後陰,註意須先洗前陰,再洗後陰、肛門口處。  切忌由後陰向前陰洗,以免殘留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。  (2)每次大、小便後即用衛生軟紙揩拭。  住在農村偏遠地區的人,有的沒條件用衛生軟紙,而是用竹片、木葉類硬物揩擦,非但不易清除便後的餘尿殘糞,且多易擦傷會陰區而造成局部外傷,甚至炎癥感染。  還有的習慣用“黃草紙”,黃草紙因難免殘留化學物質,常易引起痔瘺瘡瘍等慢性危害,甚至發生局部癌癥,損害健康。  在農村,確實沒有條件用衛生紙的,可用紗紙或有消炎殺菌作用的艾葉、野菊花、柚子皮層搽肛門。  (3)註意大小便後揩拭的步驟與方向。  大小便後,應將殘留的便渣從肛門口周圍向後臀的夾縫處揩拭,每揩一次後宜再疊多層潔紙繼作原方向擦幾次,這樣才可避免將糞滓帶去前陰或未揩凈之弊。  若反方向揩拭,即從肛門口向前陰,可將殘糞帶到會陰及其前方的生殖或泌尿道開口處,從而易發生相應的感染。  (4)啪啪前雙方應清洗下身。  據近些年來國內外的專題調查,婦女患急慢性陰道炎、宮頸炎等病,其高達80%的傳染源來自男方的包皮垢和包皮過長。  所以,啪啪前清洗下身,不但對你好,對愛人也好。  (5)內褲要寬松潔凈。  少穿小三角內褲,將下身三口裹得寸風難透,雖顯時尚,但對健康不宜。  宜穿比較寬松、質軟、褲口較大、易於透風的棉佈料內褲。(實習編輯:周熙潔)
參考資料:https://www.causin.org/
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